Menu Diet Ala Jeon Somi, Hanya Makan Pisang 3 Kali Sehari, Rahasia Perut Kencang Bak Boneka Barbie

TRIBUNJATIM.COM - Siapa yang tak kenal Jeon Somi?

Jeon Somi adalah artis solo populer di Korea di bawah The Black Label, anak perusahaan YG Entertainment,

Baru-baru ini, Jeon Somi telah menjadi topik hangat dan dibicarakan banyak orang.

Hal tersebut bukan tanpa alasan.

Mantan member IOI ini rupanya telah berhasil menurunkan berat badan sebanyak 10 kg menjelang comeback solonya.

Lantas, bagaimana bisa?

Sebelumnya, Jeon Somi pernah berkata bahwa berat badannya bertambah meskipun dia makan sedikit karena dia memiliki gen ayahnya.

Dengan demikian, fakta bahwa dia kehilangan 5 kg hanya dengan makan makanan ini selama seminggu menimbulkan rasa ingin tahu.

Makanan yang dimaksud Jeon Somi rupanya adalah pisang kuning dan manis.

Saat tampil di acara TV kabel, penyanyi kelahiran 2001 tersebut berbagi, "Aku menurunkan (berat badan) 5 kg dalam seminggu setelah hanya makan pisang tiga kali sehari."

Pisang sebenarnya tidak rendah kalori untuk dipilih sebagai makanan diet.

Makanan ini mengandung 110 kkal berdasarkan 154 g.

Namun, pisang kaya akan rasa kenyang dan serat makanan, jadi ini juga merupakan makanan yang membuat kita merasa kenyang setelah makan hanya sebuah.

Siapa sangka menu diet ala Jeon Somi hanya makan satu jenis makanan dalam sehari dengan pisang untuk menurunkan berat badan dengan cepat.

Baca juga: Daftar 8 Makanan Sehat Rekomendasi Ahli Nutrisi, Menu Diet Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan

"Karena diet one-food datang dengan efek yo-yo, kita perlu melakukan diet pemulihan sedikit demi sedikit serta berolahraga pada saat yang bersamaan" tuturnya.