Menu Diet Sehat Ala Jisoo BLACKPINK, Sarapan Berserat, Kurangi Porsi Makan Siang hingga Ngemil Buah

Karena porsi makan malam Jisoo lebih banyak, ia mengimbanginya dengan ngemil buah.

Serat bisa melancarkan pencernaan dan tidak menambah lemak untuk dicamil malam-malam.

6. Banyak Gerak

Diet makanan jelas harus diimbangi dengan banyak gerak.

Selain untuk membakar lemak, banyak gerak bisa menjadi olahraga tanpa harus berusaha terlalu keras.

Karena Jisoo BLACKPINK seorang idol, latihan dance BLACKPINK membuatnya banyak bergerak.

Selain menari, yang sudah menghabiskan banyak tenaga, menurutnya tidak perlu latihan lain.

7. Sesekali Yoga

Berbeda dari Jennie, Jisoo BLACKPINK nggak begitu sering memamerkan dirinya sedang berolahraga.

Namun ia pernah membagikan foto-foto dirinya melakukan yoga melayang.

Jisoo BLACKPINK belum membagikan pembaruan apa pun tentang yoganya, jadi tidak yakin apakah sang idol masih melakukan ini sebagai latihan.

Tampaknya ia hanya sesekali melakukan yoga, dan mungkin bisa ditiru.

Perawakan Jisoo BLACKPINK memang sudah kurus, jadi ia nggak perlu melakukan diet terlalu ekstrim untuk mempertahankan sosoknya yang body goals.

Namun nggak ada salahnya mencoba deretan menu diet sehat ala Jisoo BLACKPINK di atas.

Selamat mencoba!

Baca artikel terkait menu diet lainnya

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com