Berita Entertainment
Menu Diet dan Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga, Lakukan 4 Hal Ini Tiap Pagi Bangun Tidur
Lakukan 4 kebiasaan ini saat bangun tidur di pagi hari, bisa jadi cara menurunkan berat badan tanpa olahraga. Apalagi menu diet simpel.
lihat foto
TRIBUNJATIM.COM - Inilah cara menurunkan berat badan tanpa olahraga.
Gantinya, ada beberapa hal yang perlu Anda lakukan tiap pagi.
Apalagi cara menurunkan berat badan tanpa olahraga ini termasuk menu diet simpel dan tak menyiksa.
Melakukan empat hal ini setelah bangun tidur, ternyata bermanfaat baik untuk kesehatan tubuh, termasuk menurunkan berat badan.
Bahkan, semuanya juga sudah didukung hasil penelitian terbaru.
Penasaran bagaimana cara menurunkan berat badan tanpa olahraga?
Berikut uraiannya, melansir dari sajian sedap (grup TribunJatim.com).
Baca juga: Menu Diet Mengecilkan Perut Buncit dan Menurunkan Berat Badan, Campur 1 Buah Ini dengan Gula Jawa
Kebiasaan Tiap Pagi Ini Bisa Turunkan Berat Badan
Sebagian orang merasa menurunkan berat badan adalah sesuatu yang sulit dan mustahil untuk dilakukan.
Faktanya, membuat beberapa perubahan kecil pada rutinitas pagi dapat membantu menurunkan berat badan Anda dan mempertahankannya.
Berikut ini adalah beberapa kebiasaan pagi sederhana yang baik dimasukkan ke dalam keseharian Anda untuk membantu upaya penurunan berat badan:
Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com
1. Makan sarapan protein tinggi
Ada alasan bagus mengapa sarapan dianggap sebagai makanan terpenting dalam sehari.
Pasalnya, apa yang Anda makan untuk sarapan dapat menentukan asupan makanan sepanjang hari.
