Menu Diet
Rekomendasi Menu Diet Seminggu dengan Lemon, Buah yang Punya Kalori Rendah, Bikin Kenyang Lebih Lama
Daftar menu diet seminggu turun 10 kg menjadi satu di antara diet menurunkan berat badan yang paling banyak dicari. Anda bisa menggunakan lemon.
lihat foto
TRIBUNJATIM.COM - Punya berat badan ideal menjadi impian banyak wanita.
Tak heran kalau mereka berlomba-lomba untuk menurunkan berat badan.
Pada artikel ini terdapat rekomendasi menu diet seminggu turun 10 kg bisa menggunakan lemon.
Lemon biasanya digunakan untuk campuran minuman yang segar.
Ada pun buah lemon ini bisa digunakan untuk diet.
Diketahui mengonsumsi lemon, dapat membantu melangsingkan tubuh.
Hal tersebut dikarenakan buah lemon memiliki kalori yang rendah.
Baca juga: Menu Diet Cepat Kurus, Dilengkapi Daftar Makanan Sehat yang Bikin Kenyang Tahan Lama, Cabai Termasuk
Dalam satu gelas, kalori yang tersimpan hanya 6 kalori saja.
Jumlah ini dapat mengurangi asupan kalori harian tubuh sampai 200 kalori.
Selain itu, lemon juga meningkatkan metabolisme tubuh.
Metabolisme yang baik dapat memicu energi pada tubuh.
Tak hanya itu, air lemon bisa membuat merasa kenyang lebih lama.
Rasa kenyang ini yang akan menahan untuk tidak mengonsumsi makanan secara berlebihan, sehingga diet akan terjaga.
Namun, ada tata caranya untuk menjalankan diet lemon ini.
Berikut penjelasan cara diet lemon ampuh turunkan berat badan hingga 10 kg dalam seminggu dilansir TribunJatim.com dari Sajian Sedap.
