6 Menu Diet Artis Cantik Korea yang Aman dan Mudah, Bisa Turunkan Berat Badan Sampai 10 Kg Seminggu

TRIBUNJATIM.COM - Diet ala Korea Selatan (Korsel), yang juga dikenal sebagai 'Diet K-pop' masih menjadi salah satu pola diet yang banyak diikuti orang.

Diet ini sendiri berbasis makanan utuh yang terinspirasi oleh masakan tradisional Korea dan populer di kalangan orang Timur dan Barat.

Melansir Healthline, diet K-pop dipromosikan sebagai cara yang efektif untuk menurunkan berat badan, sehingga terlihat seperti bintang K-pop.

Pola diet ini juga mengklaim membantu membersihkan kulit dan meningkatkan kesehatan jangka panjang.

Berikut menu diet ala enam artis cantik Korea yang aman dan mudah, dilansir dari berbagai sumber:

IU

Ketika pertama kali muncul di TV, tubuh penyanyi dan aktris IU tidak sekurus saat ini.

Pada awal karirnya, IU baru berusia lima belas tahun dan masih memiliki baby fat.

Tapi dia melakukan diet ketat untuk menurunkan berat badan.

Pemilik nama asli Lee Ji-eun ini melakukan pola diet dengan satu apel untuk sarapan, satu ubi jalar untuk makan siang, dan secangkir protein shake untuk makan malam.

Pola diet yang dilakukan IU ini diklaim dapat menurunkan berat badan dalam waktu singkat, yakni 8 sampai 10 kg dalam waktu satu minggu.

Bae Suzy

Suzy memiliki gelar 'Cinta Pertama Bangsa' karena penampilannya yang polos dan cantik dari film Architecture 101.

Namun, ia menerima gelar ini setelah berhasil menurunkan berat badan.