Menu Diet
Intip Menu Diet Lucinta Luna, Bisa Menurunkan Berat Badan 9 Kg, Diikuti Ayu Ting Ting Juga?
Mengintip menu diet Lucinta Luna, ternyata diketahui artis cantik Ayu Ting Ting. Bisa bantu menurunkan berat badan 9 kg.
lihat foto
"Olahraga sama makannya harus lebih selektif," tulis Ayu.
Baca juga: Jadwal & Menu Diet Ala Nagita Slavina, Berat Badan Turun 5 Kg dalam 4 Minggu, Rutin Makan Buah Apel
2. Konsumsi Makanan Sehat
Selain olahraga dan mengatur pola makan, mengonsumsi makanan sehat juga menjadi poin penting untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal.
Nah untuk makanan sehat Ayu Ting Ting rupanya punya menu andalan.
Oncom pare menjadi pilihan makanan sehat ala pedangdut papan atas ini.
"Makanan sehat ala teteh apa?" tanya netter.
"Oncom pare," balas Ayu singkat.
3. Rajin Minum Air Putih
Resep langsing dan sehat Ayu Ting Ting yang terakhir adalah rajin minum air putih.
Selain menyehatkan, air putih juga membuat wajah lebih cantik serta awet muda.
"Teh..Ayu pisan!! rajin minum aer putih yah??" tanya warganet alias netizen, memastikan.
"Harus pasti," jawab Ayu.
Manfaat Air Putih untuk Diet
Disamping itu, melansir dari Kompas.com, rutin mengonsumsi air putih setiap hari dalam jumlah yang tepat dapat membantu menurunkan berat badan.
Para ahli juga setuju, bahwa minum air putih sangat penting dalam mengatur nafsu makan.
