Menu Diet

5 Menu Diet untuk Makan Siang Rasanya Lezat, Tak Bikin Berat Badan Naik, Pernah Coba Ikan Gindara?

Rekomedasi makanan sehat untuk makan siang. Cocok disantap sebagai menu diet menurunkan berat badan. Rasanya lezat dan tidak hambar!

Editor: Hefty Suud
KOMPAS.com
Ilustrasi menu diet untuk makan siang - Berikut tersaj rekomendasi makanan sehat untuk makan siang. Cocok untuk yang sedang diet menurunkan berat badan. 

TRIBUNJATIM.COM - Berikut tersaji makanan sehat yang direkomendasikan untuk menu diet makan siang.

Biasanya, orang yang sedang melakukan diet bingung untuk menentukan menu makannya.

Sebab, salah makan, dikhawatirkan bisa bikin berat badan naik.

Untuk itu, berikut tersaji menu diet makan siang yang tak terasa hambar dan lezat.

Jangan sampai nekat tak makan karena ingin menurunkan berat badan.

Sebab perut lapar malah bisa memicu kenaikan berat badan yang lebih banyak.

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com

Perlu diketahui, program menu diet sehat yang perlu diperhatikan dan diikuti adalah pola makan sesuai dengan gizi seimbang.

Para pelaku diet harus memastikan terdapat satu kali jenis makanan yang mengandung karbohidrat, protein, lemak dan juga serat.

Total asupan kalori masih memainkan peran kunci dalam pengendalian berat badan dan kesehatan.

Lalu, apa saja rekomendasi makan siang untuk diet yang menyehatkan dan rendah kalori?

Berikut ulasannya, dilengkapi daftar sayuran yang cocok untuk menu diet.

Baca juga: Cara Bikin Menu Diet Jus Wortel dan Jahe, Cara Kurus Alami, Minum Pagi dan Setiap saat Merasa Lapar

Rekomendasi Makan Siang untuk Diet

1. Sayur Sop

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved