Menu Diet
Inilah 7 Tips dan Menu Diet Sehat untuk Penderita Maag, Berat Badan Turun, Penyakit pun Tidak Kambuh
Simak inilah 7 tips dan menu diet sehat untuk penderita maag. Pilih makanan yang tepat agar berat badan turun dan penyakit tidak kambuh.
lihat foto
TRIBUNJATIM.COM - Apa ada di antara kalian yang menderita maag?
Penyakit ini merupakan kondisi di mana lambung terasa nyari dan panas akibat asam lambung naik, luka pada lambung, infeksi bakteri Helicobacter pylori, efek samping penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS), dan stres.
Penderita maag tentu kesulitan untuk menjalani diet. Pasalnya saat diet, pola makan seseorang akan berubah bahkan berkurang.
Padahal, penderita maag tidak boleh telat makan lantaran akan menyebabkan perut terasa mulas karena asam lambung yang naik.
Namun, hal tersebut enggak berarti penderita maag tidak dapat melakukan diet.
Kalian hanya perlu mengaturnya sedemikian rupa agar tidak membuat perut sakit.
Mau tahu apa saja?
Ayo simak di sini.
1. Pilihan Makanan yang Tepat untuk Penderita Maag
Jika kalian ingin diet, hal pertama yang harus dilakukan adalah memilih makanan yang tepat.
Kalian harus memilih makanan yang mengandung kalori rendah dan lemak, namun tinggi protein.
Sebut saja ikan, daging ayam tanpa kulit, daging sapi tanpa gajih serta telur ayam bagian putih dapat kalian konsumsi saat diet.
Selain itu, penderita maag harus memperhatikan asupan karbohidrat.
menu diet sehat untuk penederita maag
menu diet untuk penederita maag
menu diet sehat
menu diet
Tribun Jatim
TribunJatim.com
jatim.tribunnews.com
penderita maag
berita Jatim terkini
menurunkan berat badan
tips diet
tips diet untuk penderita maag
nasi merah
asupan karbohidrat
gejala asam lambung
