Inilah 7 Tips dan Menu Diet Sehat untuk Penderita Maag, Berat Badan Turun, Penyakit pun Tidak Kambuh

Saat melakukan diet, kalian juga harus memperhatikan pola tidur.

Pasalnya, bagi penderita maag, lambung akan sangat sensitif dan mudah sekali lapar.

Jika kalian tidak menjaga jam tidur di malam hari, maka rasa lapar tidak dapat ditahan.

Tidur yang cukup selama 7-8 jam dalam sehari agar proses menurunkan berat badan bisa jalan tanpa perlu membuat maag kambuh.

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com