Menu Diet Seminggu untuk Menurunkan Berat Badan 5 Kg, Terapkan Rencana Diet GM Tanpa Olahraga

TRIBUNJATIM.COM - Terkadang kita ingin menurunkan berat badan secara cepat.

Bukan tanpa sebab, hal ini dilakukan mungkin karena terdapat suatu acara yang bersifat mendadak dan perlu untuk cepat menurunkan berat badan.

Sebagai contoh adalah menikah, melamar pekerjaan, dan sebuah tes.

Namun, apakah menurunkan berat badan dapat dilakukan dengan cepat? Sebagi contoh, menurunkan berat badan hingga 5 kg dalam 1 minggu?

Beberapa sumber mengatakan, menu diet seminggu dapat dilakukan dengan terapkan diet GM.

Diet GM atau General Motors adalah diet selama 7 hari yang fokus mengonsumsi jenis makanan tertentu dengan porsi tertentu.

Selain memperoleh badang ramping dan langsing, diet ini dapat membantu pencernaan menjadi lebih baik, detoksifikasi tubuh, dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk membakar lemak nantinya.

Baca juga: Menu Diet Cepat Kurus dan Mengecilkan Perut, Konsumsi 1 Buah Murah Meriah Ini Sebelum Tidur

Lantas, bagaimanakah proses diet GM ini?

Informasi mengenai berita menarik lainnya di Google News TribunJatim.com

Berikut ini adalah diet GM yang bisa menurunkan berat badan sebanyak 5 kilogram dalam 1 minggu.

Rencana Diet GM

1. Hari Pertama
Anda bisa mengonsumsi buah apa saja selain pisang dan konsumsi sebanyak yang Anda mau.

Salah satu buah yang dianjurkan adalah melon karena mengandung banyak air dan membantu menurunkan berat badan dengan mudah.

2. Hari Kedua

Hari kedua, konsumsi sayur yang direbus dan kombinasikan bersama kentang berukurang sedang sebagai sumber karbohidrat saat sarapan.