Pengantin yang Minum Racun sebelum Akad Nikah Pernah Tenggelamkan Diri di Kolam Ikan, Sempat Selamat

Ia menjelaskan pihak inafis Polres Pinrang telah melakukan olah TKP.

"Hasil olah TKP ditemukan barang bukti berupa botol racun. Yang bersangkutan meminum racun untuk mengakhiri hidupnya," ujarnya.

Depresi adalah penyakit mental jangka panjang yang mampu mengganggu fungsi sosial, profesional pekerjaan, dan aspek penting kehidupan lainnya.

Mengutip buku "Panduan Lengkap Kesehatan Wanita" (2012) oleh dr. Wening Sari, MKes, dr Lili Indrawati, MKes, Drs Basuki Dwi Harjanto MM, mengatakan bahwa depresi adalah keadaan rasa duka yang berkepanjangan.

Depresi akan semakin bertahan lama dan dalam, ketika tidak segera diatasi. 

Depresi bukan rasa sedih biasa, tidak mudah dikendalikan oleh yang bersangkutan dan tidak mudah dihibur oleh orang lain pula.

Meskipun gejala khas depresi, seperti kesedihan atau keputusasaan, mudah dikenali, ada gejala yang mungkin kurang terlihat.

Namun, setidaknya ada beberapa langkah yang bisa dilakukan oleh orang yang bersangkutan untuk mengatasi depresi, yaitu dengan mengubah gaya hidup.

Baca juga: Gadis Awalnya Mengira Sang Suami Tukang Kebun, Ternyata Bos Perusahaan, Kisah Bak FTV Kini Viral

Mengutip Healthline, berikut tips untuk mengatasi depresi dengan mengubah gaya hidup:

• Berusaha terhubung dengan orang lain.
• Lakukan kontak, ikuti kelas yoga, atau bergabunglah dengan klub joging, atau komunitas lain yang kamu minati.
• Luangkan waktu secara rutin untuk melakukan aktivitas yang kamu sukai.
• Tonton acara televisi atau film lucu, baca buku ringan atau lucu.
• Terlibat dalam aktivitas fisik atau olahraga.
• Jika kamu menyukai binatang, habiskan waktu bermain dengannya.
• Jangan mengobati diri sendiri melalui penggunaan obat-obatan atau alkohol.
• Jika kamu mengalami sulit tidur karena depresi, cobalah bermeditasi atau mandi air hangat sebelum tidur.
• Sederhanakan hidupmu sebaik mungkin atau hindari overthinking.
• Perlakukan diri sendiri dengan baik melalui makan makanan sehat.