Bagus untuk Menu Diet Sehat Setiap Hari, Buah Naga Jadi Sumber Serat yang Ampuh Turunkan Berat Badan

TRIBUNJATIM.COM - Buah naga telah menjadi favorit sebagian orang saat ini.

Rasa buah naga cukup unik, ada yang hambar, asam juga manis.

Bentuknya sangat khas, dengan kulit berwarna merah dengan sisik yang menyerupai naga.

Isi di dalamnya bertabur biji hitam yang langsung bisa dikunyah.

Buah naga tidak hanya populer karena rasa dan bentuknya yang unik.

Buah ini juga memilihi segudang manfaat untuk tubuh kita.

Misalnya bagi penderita darah tinggi dan kolesterol.

Penderita kolesterol tinggi dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan lainnya.

Seperti penyakit jantung, darah tinggi bahkan stroke.

Di Indonesia sendiri, penyakit ini salah satu yang paling banyak terjadi.

Pilihan yang baik untuk mengontrol kolesterol dan mencegah darah tinggi adalah menggunakan buah naga.

Dapat dikatakan buah naga ternyata kaya akan nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan.

Ahli diet terdaftar Joyce Prescott, MS, RD, LD, menjelaskan manfaat buah naga dan tips menambahkannya ke dalam menu diet sehari-hari.

Terdiri dari berbagai varian

Ciri khas buah naga adalah kulit merah muda dengan sisik kehijauan.