Harvey Moeis Kaya Raya, Sandra Dewi Malah Beri Anak Makanan Murah ini Tiap Hari, Banggakan Hasilnya

"'Makanan apa yang bagus untuk anak-anak?',"

"Misalnya nih ikan kembung itu lebih bagus daripada ikan salmon dan sebagainya," tutur Sandra Dewi.

Baca juga: Menu Diet Ala Sandra Dewi, Cuma 3 Hari Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Sesuai Golongan Darah O

Meski dikenal sebagai ikan lokal bukan berarti ikan kembung tak memiliki kualitas.

Menurut Sandra Dewi ikan kembung baik untuk pertumbuhan sang anak.

"Jadi anak aku setiap hari pasti makan ikan kembung."

"Ini ikan murah lho, ini lebih sehat, ini (berpotensi) bikin anak tinggi," ucap Sandra Dewi.

Baca juga: Syahrini dan Reino Barack Intim Malam-malam di Atap, Sandra Dewi sampai Bereaksi, Lihat Pose Incess

Dari pengakuan Sandra Dewi tumbuh anak sulungnya yakni Raphael Moeis malah paling tinggi di antara murid lain di sekolah.

Sandra Dewi selama ini juga lebih memilih makanan utuh ketimbang makanan yang diproses dulu.

Pasalnya makanan utuh jauh lebih sehat daripada makanan olahan.

"Sesekali boleh, anak ku makan juga kok, yang kayak gitu-gitu biar imunnya kuat juga. Tapi real food itu harus," pungkasnya.

Meskipun demikian bukan berarti Sandra Dewi melarang penuh sang anak untuk mengonsumsi makanan olahan.

Baca juga: Menilik Sosok Ipar Sandra Dewi, Mirip Kakak Si Bos Batu Bara, Ibu Harvey Moeis Tak Kalah Berkelas

Lantas, benarkah kandungan gizi ikan kembung lebih bagus dari salmon? Ini penjelasan ahlinya.

Jika ikan salmon harganya cukup mahal mencapai Rp 300 ribu per kilo berbeda dengan ikan kembung yang hanya Rp 45 ribu per kilonya.

Dengan harga lebih murah, ikan kembung memiliki kandungan gizi yang komplit.

Dilansir dari Sajiansedap, Ahli Gizi dari Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia, Diah M. Utari, menyebut kandungan ikan kembung mengandung 2,6 gram omega-3.