Arti Kata Deep Talk Viral di Sosmed, Kegiatan Gaul Tak Hanya Buat Kawula Muda, Anak-Anak Juga Perlu!

TRIBUNJATIM.COM - Berikut ini adalah arti kata depp talk yang ramai diperbincangkan oleh publik.

Deep talk diambil dari istilah bahasa Inggris.

Ternyata, istilah gaul ini adalah sebuah kegiatan viral yang tak jarang dilakukan para kawula muda.

Namun, kegiatan ini juga memiliki banyak manfaat bagi anak-anak.

Meski kata ini bisa diterjemahkan langsung secara harfiah, masih banyak orang tak mengetahui artinya.

Yuk, simak arti kata deep talk beserta manfaatnya!

Informasi seputar berita menarik lainnya di Google News TribunJatim.com

Arti Kata Deep Talk

Secara bahasa, deep talk artinya pembicaraan mendalam.

Dalam hal ini, deep talk adalah percakapan antara dua orang atau lebih untuk membahas suatu topik mendalam.

Apabila kamu sering bercengkrama dengan temanmu secara dekat, maka hal tersebut tergolong ke dalam deep talk.

Sebenarnya deep talk bisa dilakukan dengan siapa saja, baik itu pasangan, teman, rekan kerja, atau keluarga.

Baca juga: Arti Kata Segede Gaban Kerap Digunakan untuk Ekspresikan Ukuran, Diambil dari Kartun Jadul?

Baca juga: Arti Kata Old School Sering Disinggung di Sosial Media, Berkaitan dengan Zaman?

Meski demikian, lawan bicara yang dipilih untuk melakukan deep talk biasanya adalah orang yang benar-benar dipercayai.

Contoh deep talk yakni ketika kamu membagikan cerita dengan psikolog.

Ketika konseling, setiap individu memiliki ruang sendiri untuk mengeluarkan pikiran dan emosi.

Jadi, percakapan yang dihasilkan akan semakin mendalam.

Percakapan bermakna ini juga tidak melulu seputar permasalahan yang sedang terjadi loh. Seringkali, deep talk bisa membawa cerita yang penuh makna dan membahagiakan.

Dengan situasi tersebut, bisa dikatakan deep talk bermanfaat untuk mentransfer rasa afeksi satu sama lain loh.

Manfaat Deep Talk

Deep talk ternyata memiliki beberapa manfaat bagi kehidupan sehari-hari loh.

Berikut manfaat deep talk dilansir dari New York Times:

1. Meningkatkan Rasa Kebahagiaan

Kebahagiaan bisa timbul dari jalinan komunikasi yang baik, misalnya melalui deep talk.

Sebuah studi memaparkan, individu yang rutin berbicara dan komunikasi dengan orang lain akan merasa kualitas hidupnya lebih bahagia.

Percakapan yang bermakna, menarik, dan kompleks bisa menjadi sarana untuk mengatasi rasa kesepian.

2. Mengetahui Makna Hidup

Seringkali ada sebagian orang yang belum mengetahui makna hidup.

Makna hidup yakni tujuan dan harapan hidup masing-masing hidup.

Dengan mengetahui makna hidup, setiap individu bisa menentukan target dan cita-cita yang ingin dicapai dengan lebih realistis.

Saat mencapai makna hidup, individu bisa menjadi lebih sehat secara fisik maupun mental, seiring bertambahnya usia.

Untuk mengetahui makna hidup, kamu bisa mencoba dengan deep talk bersama pasangan atau kerabat.

Melalui deep talk, setiap individu bisa mempelajari pengalaman orang lain dan juga mencari inspirasi untuk mencapai keinginanmu.

3. Dapat Dukungan

Emosional Ketika deep talk, biasanya individu mencurahkan perasaan, pengalaman, dan sudut pandangnya kepada pada orang lain.

Kondisi ini bisa membuat suasana hati menjadi lebih tenang dan beban pikiran terasa berkurang.

Bahkan, kamu bisa saling menguatkan dan mungkin akan mendapatkan solusi yang belum pernah kamu pikirkan sebelumnya.

Baca juga: Arti Kata Anxiety yang Seliweran di Sosmed, Bukan Sembarang Perasaan Cemas, Wajib Tahu Cirinya

Baca juga: Arti Kata Megengan dan Hukumnya dalam Islam, Tradisi yang Ramai Diperbincangkan Jelang Ramadan 2023

4. Mempererat Hubungan

Mempunyai hubungan erat bisa diciptakan melalui deep talk loh.

Bagi setiap individu yang bisa mencurahkan isi hati dan pikiran secara jujur dan terbuka dapat mengembangkan kepercayaan, pengertian, empati, serta kasih sayang.

Dengan begitu, hubungan kamu dengan teman bicaramu kian erat.

5. Mengurangi Risiko Gangguan Mental

Deep talk ternyata juga menjadi salah satu cara untuk mengurangi risiko gangguan pada mental.

Melalui deep talk, seseorang dapat mencurahkan segala isi hatinya kepada orang yang telah dipercayai saat dirinya sedang merasa stres atau bahkan kesepian.

Cara Melakukan Deep Talk

Memiliki banyak manfaat dalam keseharian, lantas bagaimana cara melakukan deep talk?

1. Pilih Lawan Bicara

Sebelum memulai deep talk, sebaiknya kamu harus sudah menemukan dan menentukan lawan bicara yang tepat.

Pastikan orang tersebut merupakan orang yang benar-benar bisa kamu percayai, yang mau mendengarkan semua kelah kesah kamu.

2. Minta Waktu Luangnya

Sebaiknya kamu meminta waktu luang lawan bicaramu untuk deep talk. Kamu bisa mencoba berbincang atau berbicara secara langsung jika memungkinkan.

Meski demikian, jika sulit untuk mencari waktu atau bertemu secara langsung, kamu bisa berbincang melalui video call.

3. Tempat Nyaman

Sebaiknya kamu melakukan deep talk di tempat yang nyaman dan tenang, serta dengan suasana hati yang baik.

4. Obrolan Ringan

Jangan langsung menceritakan semua masalahmu, kamu bisa mulai dengan obrolan ringan.

Misalnya dengan menanyakan “Ada cerita apa hari ini?”.

Kemudian, kamu bisa menceritakan tentang apa pun yang bersifat pribadi dengan jujur dan hindari menghakimi.

Tanyakan pendapat lawan bicara tentang topik yang dibicarakan.

Hal ini untuk melihat pandangan lain dari topik tersebut.

Anak-Anak Juga Perlu Deep Talk dengan Orang Tua

Ada banyak cara yang bisa dilakukan orangtua untuk membangun kedekatan dengan anak.

Salah satunya meluangkan waktu untuk berbicara dari hati ke hati atau deep talk.

Psikolog anak Jovita Maria Ferliana mengatakan, idealnya anak dan orangtua melakukan deep talk setiap hari.

Topik yang dibicarakan pun bisa bermacam-macam. Mulai dari hal serius hingga yang lebih ringan.

Contohnya kegiatan yang dilakukan sepanjang hari, atau perasaan di hari itu.

Orangtua dan anak bisa saling bercerita.

Baca juga: Apakah Diet Aman untuk Anak-Anak? Perhatikan Tips dan Kalori Ideal, Jangan Sampai Kurang atau Lebih

Baca juga: Cara Membuat Baju Imlek Anak-anak yang Nyaman, Bisa Kombinasikan Kain Satin dan Katun Jepang

“Kalau pun tidak ada hal yang mau dibahas, deep talk tetap harus dilakukan. Tapi durasinya bisa lebih pendek,” ujar Jovi saat dihubungi Kompas.com, Kamis (15/10/2020).

Apabila deep talk bersifat ringan, maka waktu yang dibutuhkan kira-kira 15-20 menit per hari. Namun, jika ada pembicaraan serius tentu waktunya akan lebih lama.

Kendati demikian, Jovi mengatakan, hal ini kembali lagi kepada kondisi masing-masing keluarga.

Mungkin ada orangtua yang sibuk sekali, sehingga tidak bisa meluangkan waktu setiap hari untuk berbicara dengan anak. Atau sebaliknya, kegiatan anak sangat padat sehingga tidak sempat untuk berbicara dengan orangtuanya.

Bila kondisinya seperti itu, maka tidak masalah deep talk dilakukan tiga hari sekali, seminggu sekali, atau sesuai waktu yang telah diatur oleh keluarga.

“Idealnya memang setiap hari, tapi situasi setiap keluarga tidak bisa dipukul sama rata. Yang penting waktu itu ada, sediakan,” tambah Jovi.

Meluangkan waktu untuk berbicara dengan anak membuat anak merasa orangtuanya ada untuk dirinya.

Dengan begitu otomatis kedekatan anak dan orangtua akan terjalin.

Di sisi lain, untuk anak yang usianya masih kecil, memang sebaiknya deep talk dilakukan secara rutin.

Sebab, anak belum bisa meminta waktu sendiri ke orangtua untuk berbicara.

Beda halnya dengan anak-anak yang sudah memasuki usia remaja.

Mereka bisa meminta orangtuanya untuk meluangkan waktu berbicara.

Saat anak sudah meminta waktu untuk bicara, sebisa mungkin orangtua harus menyediakan waktu untuk itu.

-----

Sebagian artikel ini telah ditayangkan di Kompas.com.

Berita Jatim dan arti kata lainnya.