Arti Kata Anxiety yang Seliweran di Sosmed, Bukan Sembarang Perasaan Cemas, Wajib Tahu Cirinya

TRIBUNJATIM.COM - Berkat kemajuan internet, banyak orang sering mencurahkan kegundahan hati di sosial media.

Salah satunya mengenai anxiety.

Meski anxiety sering menjadi bahan perbincangan di sosial media seperti Twitter dan TikTok, tak sedikit orang mengerti arti kata ini.

Hal tersebut tak mengherankan. Pasalnya, anxiety memang berasal dari bahasa Inggris.

Selain itu, anxiety juga sering dibahas di ilmu psikologi lantaran berkaitan dengan kondisi psikis seseorang.

Lantas, apa arti kata anxiety?

Informasi seputar berita menarik lainnya di Google News TribunJatim.com

Arti Kata Anxiety

Anxiety adalah jenis kondisi kesehatan mental atau yang disebut gangguan kecemasan, yakni anxiety disorder.

Dilansir dari Cleveland Clinic, anxiety membuat Anda sulit menjalani aktivitas sehari-hari.

Gejala anxiety, antara lain perasaan gugup, panik dan takut, hingga detak jantung yang cepat.

Sebenarnya normal saat seseorang memiliki kecemasan.

Anda mungkin cemas atau gugup saat menghadapi masalah di tempat kerja, wawancara, tes, atau membuat keputusan penting.

Baca juga: Arti Kata Jumat Berkah dan Asal Usulnya, Ada 8 Keistimewaan Hari Jumat, Trending Topik di Twitter

Baca juga: Arti Kata H-Word yang Viral di TikTok, Bahasa Gaul Versi Halus Tapi Tak Boleh Sembarangan Ketik

Namun, perasaan cemas terkadang bisa bermanfaat. Misalnya, membantu menyadari situasi berbahaya dan memfokuskan perhatian, sehingga tetap aman.

Namun, jika gangguan kecemasan melampaui rasa gugup biasa dan ketakutan berlebihan dari waktu ke waktu, maka hal ini perlu diwaspadai.