Jadi Rahasia Tubuh Ramping, Ini 7 Menu Diet Detoks Angela Gilsha, Salah Satunya Sarapan Oatmeal

5. Berhenti konsumsi penyedap

Angela Gilsha lebih menyukai makanannya memiliki cita rasa lezat yang alami.

Ketika memasak dirinya tak akan menambahkan penyedap buatan seperti MSG. Hanya sebatas garam dan merica saja.

Salah satu menu kesukaannya adalah sup ayam yang kuahnya benar-benar dibuat dari kaldu ayam alami.

Ditambahkan potongan sayur-sayuran, menu makanannya ini lengkap dengan vitamin hingga proteinnya.

6. Memilih camilan sehat

Punya selera yang unik, Angela Gilsha sudah berhenti mengonsumsi camilan kemasan.

Bukan mengganti dengan snack bar atau lainnya, ia memilih tempe sebagai alternatif camilan yang lebih sehat.

Baginya tempe yang dicocol dengan sambal sudah begitu lezat untuk menjadi camilan sehari-hari.

Menurut penelitian pada BBC Good Food juga disebutkan bahwa tempe memiliki prebiotik yang baik untuk menjaga pencernaan tubuh.

7. Mengonsumsi susu nabati

Saat melakukan diet detoks, membatasi asupan lemak yang tinggi dan memperbanyak nutrisi menjadi fokus Angela Gilsha.

Hal ini yang membuat ia memilih susu nabati dibandingkan dengan susu hewani.

Angela Gilsha kini tak lagi mengonsumsi susu sapi, kambing atau hewan lainnya.

Ia lebih memilih untuk mengonsumsi susu almond yang berkhasiat untuk detoks, menurunkan berat badan dan memperkuat imunitas.

Di rumahnya persediaan susu almond selalu dijaga agar tak kehabisan.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com

Baca artikel terkait menu diet lainnya

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com