Intip Menu Diet Artis Hollywood Gwyneth Paltrow dan Gal Gadot, Ada yang Puasa 2 Hari dalam Seminggu

Untuk membuat kaldu tulang pun caranya mudah karena kamu hanya perlu merebus tulang hewan selama 24 jam untuk membuat tulang melepaskan mineral, kolagen dan asam amino.

Selain efektif untuk menurunkan berat badan, diet kaldu tulang juga diketahui baik untuk kesehatan saluran pencernaan, dapat memudarkan kerutan di wajah, dan dapat mengontrol gula darah.

Menu Diet Ala Gal Gadot

1. Minum banyak air

Gal Gadot memasukkan air dalam dietnya.

Minum banyak air ia tujukan untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, mengekang rasa lapar dan menjaganya tetap segar saat berlatih.

2. Sayuran dan buah

Gal Gadot tidak menyantap kue atau kudapan larut malam.

Dan menu utamanya sehari-hari tidak pernah lepas dari sayuran dan buah segar.

Seperti tomat ceri, alpukat, paprika dan seledri.

3. Komposisi dalam piring

Gal Gadot juga sangat memerhatikan keseimbangan komposisi makanannya.

Ia menyantap makanan kaya protein dengan sayuran tanpa lemak.

Ia sangat menyukai ikan dengan paduan bawang putih dan lemon.

Atau menu dada ayam dan kacang buncis favoritnya.

Artikel ini telah tayang di sajian sedap

Berita tentang menu diet lainnya