Menu Diet ala Brad Pitt: Sarapan dengan 6 Butir Telur, Oatmeal dan Kismis, Sehat di Usia 59 Tahun

TRIBUNJATIM.COM - Memiliki tubuh bugar dan sehat seperti Brad Pitt mungkin menjadi impian bagi banyak orang.

Aktor berusia 59 tahun ini kerap melakukan pola hidup sehat yang membuatnya terus tampak fit.

Untuk mendapatkan tubuh yang kekar, pemain dari film Mr. and Mrs. Smith ini melakukan berbagai upaya; mulai dari fitness, menjalankan gaya hidup sehat, hingga mengatur pola makan.

Bagi kamu yang ingin memiliki tubuh kekar ala Brad Pitt, sekarang saatnya untuk mempraktikkan diet seperti aktor ini.

Mengutip dari IWM Buzz, berikut ini menu diet ala Brad Pitt yang simpel dan bisa kamu ikuti di rumah.

Penasaran apa aja?

Yuk, simak menu diet ala Brad Pitt selengkapnya.

Sarapan

Untuk mengawali hari, Brad Pitt konon memiliki kebiasaan makan enam butir telur dan 75 gram oatmeal dengan kismis.

Dengan mengonsumsi telur dan oatmeal dapat membantu kamu untuk lebih bertenaga dalam menjalani hari.
 
Makan siang

Setelah menjalani aktivitas, Brad Pitt memilih menu ini untuk disantap saat siang hari.

Menu makan siang aktor ini sebagian besar memiliki proteinnya tinggi. Dia makan 75-100 gram ayam dengan nasi merah, atau kadang-kadang dia beralih ke pasta dan sayuran hijau.

Camilan pra-latihan

Janganlah memulai latihan atau olahraga dengan perut kosong. Oleh karena itu, Brad Pitt memilih camilan berprotein dan pisang. Untuk memberikan energi selama melakukan latihan.

Makan malam

Sama seperti makan siang, makan malam mantan suami dari Angelina Jolie ini juga kaya akan protein dan karbohidrat. Protein dikenal baik untuk pembentukan otot.

Dia memilih untuk memakan ikan atau ayam panggang dengan nasi merah sebagai hidangan makan malam. Sebagai gantinya dia juga mengonsumsi pasta, sayuran, dan salad.

Nah, itulah rahasia tubuh bugar dan sehat ala Brad Pitt. Selain menu makanan yang sehat, perlu juga untuk kamu melakukan olahraga agar tubuh tetap sehat.

Tertarik untuk mencoba menu diet ala Brad Pitt ini?

Jika tertarik, Tribunners boleh mencoba menu diet ala Brad Pitt ini mulai besok.

Nah, masih tentang Brad Pitt, ikon Hollywood itu beberapa waktu lalu sempat menghebohkan para penggemarnya terkait pernyataannya yang mengisyaratkan bahwa dirinya akan pensiun dari dunia akting. Kekinian, dia memberikan klarifikasi mengenai pernyataan tersebut.

Pada bulan Juni, Brad Pitt membuat komentar tentang kariernya yang berada di 'kaki terakhir'.

Mengingat umur panjang karyanya di industri ini, ini tidak akan menjadi langkah yang benar-benar mengejutkan bagi Brad Pitt.

Selama 30 tahun terakhir, Pitt telah menjadi salah satu bintang film terbesar.

Dia telah menerima tujuh nominasi Oscar, memenangkan dua, untuk Aktor Pendukung Terbaik di "Once Upon a Time in Hollywood" dan Film Terbaik untuk "12 Years a Slave".

Baru-baru ini, Pitt membintangi "Bullet Train", yang akan dirilis pada 5 Agustus.

Dalam sebuah wawancara baru-baru ini dengan Deadline di pemutaran perdana "Bullet Train", Brad Pitt menarik kembali komentar masa lalu yang dia buat mengenai kariernya dan menyarankan bahwa rencana pensiun mungkin tidak ada dalam waktu dekat.

"Tidak tidak. Saya tahu, saya benar-benar harus memperbaiki ungkapan saya," kata Pitt. "Saya melewati usia paruh baya, dan saya ingin lebih spesifik bagaimana saya menghabiskan hari-hari terakhir itu kapan pun itu. Saya tidak pernah menjadi tipe pria dengan rencana lima tahun, namun lebih ke seperti apa yang terasa tepat untuk tahun berikutnya. Saya masih seperti itu."

Meskipun aktor ini baru berusia 59 tahun, kariernya sangat aktif, karena dia telah bekerja secara konsisten.

Biasanya dia terlibat pada proyek-proyek besar, selama beberapa dekade saat ini.

Brad Pitt juga terkenal memiliki enam anak dari hubungan sebelumnya dengan aktris Angelina Jolie.

Sampai sekarang, Brad Pitt sudah memiliki beberapa proyek, termasuk berakting dalam drama periode mendatang karya Damien Chazelle, "Babylon".

Brad Pitt juga menjadi produser untuk beberapa karya yang akan datang tahun ini, termasuk "Blonde", "Women Talking", dan "She Said".

Artikel ini telah tayang di Kompas.com

Baca artikel terkait menu diet lainnya

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com