Menu Diet
11 Macam Buah Cocok untuk Menu Diet, Bisa Buat Camilan Sehat Agar Tak Melulu Jajan: Pepaya - Kiwi
Selain menyehatkan, buah direkomendasikan untuk menu diet lantaran bisa mengenyangkan perut. Kira-kira, buah apa saja yang bisa dimakan saat diet?
lihat foto
Oleh karena itu, buah kiwi dapat dianggap sebagai pilihan buah rendah kalori yang dimakan pada malam hari untuk menurunkan berat badan.
9. Nanas
Nanas adalah salah satu buah terbaik untuk menurunkan berat badan dan buah tropis yang paling dicintai.
Ini menyediakan thiamin, magnesium, vitamin B6, vitamin C, riboflavin, niasin, tembaga, besi, dan selai folat yang dikemas menjadi satu buah besar, coklat, dan kuning.
10. Pepaya
Pepaya menawarkan antioksidan, protein, serat, vitamin A, vitamin B9, vitamin C, dan potasium bersama dengan jejak lycopene; magnesium; kalsium; dan Folat; vitamin B1, B3, B5, E, dan K.
Baca juga: Daftar Menu Diet Seminggu untuk Menurunkan Berat Badan: Senin - Minggu, Tetap Sehat, Enak dan Aman
11. Delima
Delima umumnya dikonsumsi di kawasan Asia Tengah, Timur Tengah, dan Mediterania. Buahnya telah digunakan untuk mengobati kondisi kesehatan seperti diare, perdarahan, asidosis, dan infeksi mikroba.
---
Artikel ini telah ditayangkan di Sonora.ID
Berita Jatim dan menu diet lainnya.
menu diet
Daftar Rekomendasi Buah untuk Diet
camilan sehat
Pepaya
buah kiwi
menurunkan berat badan
TribunJatim.com
Tribun Jatim
berita Jatim terkini
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.