Arti Kata Healing, Bahasa Gaul yang Populer di Media Sosial, Kenali Tanda-Tanda Kamu Butuh Healing

TRIBUNJATIM.COM - Dewasa ini semakin banyak bahasa gaul yang bertebaran di media sosial, salah satunya adalah healing.

Kebanyakan orang mengaitkan arti kata healing dengan kegiatan liburan, jalan-jalan, hingga mencari kesenangan.

Namun, pemahaman tersebut tidak sepenuhnya benar.

Mengutip situs The Free Dictionary, healing artinya memulihkan kesehatan, meredakan tekanan emosional, dan mengalami kelegaan.

Sementara itu dalam ilmu psikologi, arti kata healing mengacu pada metode penyembuhan.
 
Lantas, sebenarnya apa arti kata healing dalam bahasa gaul?

Arti Kata Healing dalam Bahasa Gaul

Menurut Psikolog Klinis Veronica Adesla dalam buku Self Reminder karangan D’masyithoh, healing adalah metode penyembuhan yang dapat dilakukan sendiri atau dengan bantuan profesional.
 
Penyembuhan tersebut mengacu pada waktu yang dimanfaatkan untuk memperbaiki kondisi tubuh dan pikiran.

Karena itulah, metode healing kerap disarankan oleh tenaga profesional kepada mereka yang tubuh dan pikirannya sedang tidak baik-baik saja.
 
Berdasarkan buku Ultimate Self Healing, penyembuhan juga berkaitan dengan perbaikan keseimbangan hidup dan relasi dengan orang lain.

Melalui healing, perasaan buruk seperti dendam yang sudah terendam lama bisa teratasi.
 
Di sisi lain, arti kata healing bahasa gaul lebih dikenal sebagai proses penyembuhan diri yang bertujuan untuk mendapatkan ketenangan batin dan jiwa.
 
Pada dasarnya, setiap orang memiliki cara healing yang berbeda-beda.

Namun, salah satu cara healing yang paling populer adalah jalan-jalan. Maka tidak heran, jika arti healing kerap dikaitkan dengan hal tersebut.

Arti Kata Self Healing

Tidak hanya healing, kata self healing juga turut ramai dibahas di media sosial.

Mengutip buku Self Healing sebagai Alternatif Cara Menurunkan Stres Kerja oleh Dr. Budi Yulianto, dkk, self healing adalah metode yang dilakukan untuk mengembalikan kondisi fisik dan psikologis.
 
Di sisi lain, self healing juga didefinisikan sebagai proses menggunakan kekuatan batin guna menyembuhkan diri sendiri dari luka batin.
 
Secara garis besar, self healing bertujuan untuk menemukan ketenangan dan kelegaan; serta meningkatkan kualitas hidup sehat.
 
Teknik ini tidak memerlukan obat-obatan, melainkan fokus kepada pelepasan sensasi dan emosi dalam tubuh secara mandiri dan terus-menerus.
 
Hal tersebut seperti dijelaskan dalam buku Terapi Self Healing Menggunakan Expressive Writing Therapy untuk Mengatasi Stres Kerja Perawat tulisan Muhammad Panji Asmoro dan Tatiana Siregar (2022).

Tanda-tanda Seseorang Membutuhkan Healing Akibat Luka Batin

Beberapa orang mungkin tidak menyadari bahwa dirinya membutuhkan penyembuhan dari luka batin, baik karena trauma masa lalu, hubungan toxic, dan lainnya.