Arti Kata Minder dalam Bahasa Gaul, Berikut 9 Tips Membangun Kepercayaan Diri yang Bisa Kamu Coba!

Hal itu juga akan membantu kamu untuk fokus memperbaiki kekurangan sekaligus meningkatkan kelebihan secara optimal.

2. Apresiasi pencapaian

Seluruh pencapaian dalam hidup tidak diraih melalui proses yang instan. Hasil baik bisa didapat secara bertahap.

Tak jarang, pencapaian terbaik dimulai dari langkah sederhana dan dilalui dengan penuh tantangan.

Oleh karena itu, salah satu cara terbaik untuk menjadi percaya diri adalah dengan mengapresiasi setiap pencapaian yang diraih. Hal ini juga akan memotivasi kamu untuk berjuang lebih baik lagi.

3. Jangan membandingkan

Salah satu penyebab kemunculan rasa minder adalah kebiasaan membandingkan diri sendiri dengan orang lain.

Kebiasaan ini dapat membuat kamu kehilangan fokus dan meragukan potensi yang dimiliki.

Anna menganalogikan hal tersebut dengan lomba lari. Dalam lomba ini, setiap peserta memiliki lintasan yang berbeda.

Jika seseorang terlalu sering melihat lintasan peserta lain, dia justru akan mudah tersandung dan jatuh.

4. Hindari overthinking

Overthinking merupakan tindakan memikirkan banyak hal secara berlebihan dan cenderung tidak beralasan.

Hal tersebut dapat memicu kecemasan terhadap sesuatu yang belum pasti terjadi, seperti cemas memikirkan kegagalan di masa lalu akan terulang lagi atau memikirkan pandangan orang lain terhadap diri sendiri.

Pada akhirnya, overthinking akan membuat seseorang merasa tidak percaya diri.

Untuk menghindari overthinking, kamu bisa melatih diri untuk berfokus pada hal-hal realistis yang akan ingin dicapai.

5. Kelola emosi

Sebagian orang kerap merasa kesulitan atau bahkan sengaja memendam perasaan.

Tak hanya berefek negatif pada tubuh, kebiasaan ini juga dapat memicu masalah kesehatan mental.

Oleh sebab itu, emosi, terutama emosi negatif, sebaiknya dikelola dengan baik.