7 Khasiat Bunga Telang Bisa Turunkan Berat Badan, Perlu Diolah Baik-baik agar Tak Ada Efek Samping

TRIBUNJATIM.COM - Berat badan menurun adalah salah satu khasiat bunga telang.

Selain itu, ada enam khasiat lainnya, loh.

Sebab itu, tanaman ini cocok dikonsumsi sebagai menu diet atau sekadar menjaga pola hidup sehat.

Namun, kamu harus tahu cara mengolah bunga telang dengan benar.

Pasalnya, bunga yang disebut butterfly pea dalam bahasa Inggris ini punya sisi negatif alias efek samping.

Yuk, simak penjelasan lebih lengkap di bawah ini!

Baca juga: JATIM TERPOPULER Orang Tua Siswa Terpaksa Beli Seragam Mahal - Temuan Polisi di Rumah Ibu Bunuh Anak

Informasi seputar berita menarik lainnya di Google News TribunJatim.com

7 khasiat bunga telang

1. Meningkatkan fungsi kognitif

Bunga telang atau Clitoria ternatea adalah nootropik alami. Artinya, tanaman ini berpotensi membantu meningkatkan fungsi kognitif manusia.

Fungsi kognitif sendiri merupakan fungsi kompleks pada otak yang melibatkan aspek memori, perhatian, perencanaan, nalar serta strategi berpikir.

Sebuah ulasan pada 2015 menemukan, khasiat bunga telang mungkin termasuk meningkatkan pembelajaran dan ingatan, meski uji coba yang lebih klinis masih diperlukan.

Tak hanya itu, bunga telang mengandung asetilkolin, yang merupakan salah satu nutrisi penambah otak terbaik.

2. Menstabilkan gula darah

Dilansir dari laman Healthline, khasiat bunga telang selanjutnya adalah membantu mengurangi risiko diabetes dan gejalanya.