Artis Cantik ini Akui Kesulitan Lepaskan Imej Artis Cilik, Bandingkan Nasib dengan Tasya: Siapa Tahu

"Karena gabut akhirnya beli sepeda dan ketemu teman sepedaan dari situ rajin olahraga sepeda dan golf," ujar Amel Carla.

"Aku jadwalin tiap Senin, Rabu, Sabtu, itu untuk sepedaan."

"Minggunya lari."

"Kadang Selasa juga lari, sama yoga," kata Amel Carla ditemui di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, baru-baru ini, melansir dari Tribunnews.com, Rabu (10/5/2023).

2. Menu diet Amel Carla

Selain olahraga, Amel Carla juga mengatur pola makannya.

"Ya sama mengatur pola makan aja. Bukan mengurangi makanan, mengurangi porsinya aja," tambahnya.

Amel Carla menyebut ia bisa menurunkan berat badan meski cara makannya tetap normal.

Hal ini karena tujuan utamanya diet adalah untuk sehat, bukan untuk kurus.

Baca juga: Menu Diet Pevita Pearce untuk Jaga Berat Badan, Konsumsi Oatmeal-Smoothie, Bikin Kenyang Lebih Lama

"Tujuan utama bukan mau kurus tapi mau sehat."

"Alhamdulillah jadinya walau makan tetap normal, kalori banyak keluar jadi kurusan," ucapnya.

Kini sudah mencapai berat badan ideal, Amel Carla stop menurunkan berat badan. 

"Aku bukan diet gitu sekarang udah stabil dan nggak mau nurunin lagi, kalau turun yang terberat itu 12-13 kg, dari 62 kg sekarang 49 kg," tuturnya.

3. Anti diet instan

Meski sudah langsing, Amel Carla mengaku masih tetap menjaganya dengan cara menerapkan gaya hidup sehat.

Ia pun tetap menjaga pola makan, dan rajin olahraga.

Amel Carla juga mengaku tak sampai melakukan operasi untuk menurunkan berat badannya.

"Terus aku dibantu treatment sih kayak radio frekuensi biar (pipi) tirus."

"Ya melakukan hal yang nggak sampai operasi, aku takut operasi," tambahnya.

Berita Seleb dan menu diet lainnya