Menu Diet Pevita Pearce untuk Jaga Berat Badan, Konsumsi Oatmeal-Smoothie, Bikin Kenyang Lebih Lama

TRIBUNJATIM.COM - Selalu terlihat memukau di berbagai judul film, artis cantik Pevita Pearce mengungkap bahwa dirinya menjalani diet sehat.

Ini menu makanan yang dipilih si artis cantik untuk menjaga berat badan.

Menjadi tokoh figur pasti mendapat tuntutan untuk tampil sempurna.

Dengan memiliki berat badan yang ideal akan menunjang penampilan selama tampil di depan orang banyak.

Karenanya banyak tokoh publik yang menjalani diet sehat, seperti artis cantik kenamaan Pevita Pearce.

Melalui unggahan di Instagramnya ia membeberkan bagaimana ia menjalani pola makan sehat.

Berikut 5 menu diet ala Pevita Pearce untuk menjaga berat badan:

1. Mengonsumsi Oatmeal

Pevita Pearce termasuk orang yang menghindari nasi saat melakukan diet.

Kendati demikian, ia mengganti asupan tersebut dengan mengonsumsi oatmeal untuk mendapat nutrisi karbohidrat.

Hal ini pernah diungkap lewat unggahan di Instagramnya.

"Kalau aku bisa ganti asupan gizinya. Nasi putih ganti ke oatmeal," tulisnya.

Menurutnya, oatmeal bisa membuatnya kenyang dan bisa membantu membakar lemak dalam tubuh.

Mengingat oatmeal mengandung zinc dan serat yang bisa menyehatkan pencernaan dan membuat rasa kenyang lebih lama.

2. Mengurangi Kandungan Gula dan Gluten