Heboh Diklaim Jadi Menu Diet Sehat, Ini 5 Manfaat Makan Jeroan, Salah Satunya Tingkatkan Imunitas

TRIBUNJATIM.COM - Akhir-akhir ini banyak diet ekstrem, salah satunya mengonsumsi jeroan baik dalam kondisi matang maupun mentah.

Apakah konsumsi jeroan aman untuk kesehatan?

Beberapa pola diet yang aneh dan ekstrem ramai diperbincangkan.

Hal tersebut lantaran beberapa pengguna di internet secara jelas membagikan pola dietnya yang aneh dengan mengonsumsi daging mentah.

Tidak hanya bagian daging dari tubuh hewan tetapi banyak juga yang mengonsumsi organ dalam atau jeroan hewan segar atau mentah.

Salah satu contohnya ada pria bernama Bear Grylls membagikan pola dietnya yang hanya mengonsumsi pankreas, hati hingga torpedo hewan dalam kondisi mentah.

Padahal selama ini jeroan atau organ dalam hewan dikenal sebagai bagian tubuh hewan yang memiliki lebih banyak efek samping buruk dibandingkan manfaatnya.

Benarkan konsumsi jeroan tak memiliki manfaat untuk kesehatan?

Ternyata ada beberapa keunggulan jeroan yang diungkapkan ahli gizi.

Berikut ini 5 manfaat konsumsi jeroan menurut Web MD:

1. Menurunkan risiko Alzheimer

Jeroan atau organ dalam hewan ternyata juga mengandung nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh.

Salah satunya adalah thiamin atau yang dikenal juga sebagai vitamin B1.

Kandungan thiamin ini paling banyak terkandung pada hati sapi.

Berbagai penelitian mengungkapkan bahwa konsumsi thiamin yang berasal dari hati sapi dapat memberikan manfaat yang baik untuk tubuh.