Artis Doyan Mie Ayam Tetap Awet Muda di Usia 61, 3 Rahasianya Dibongkar, Tiap Hari Jalan Kaki 10 Km

TRIBUNJATIM.COM - Tetap awet muda menjadi impian dari setiap orang yang makin bertambah usianya.

Beragam cara dilakukan agar tetap awet muda, di antaranya rutin berolahraga.

Satu di antara artis tetap awet muda meski usia tak lagi muda ialah Michelle Yeoh.

Michelle Yeoh, menjadi salah satu aktris papan atas yang dikenal punya tampilan yang awet muda.

Seiring bertambahnya usia yang kini menginjak 61 tahun, artis penggemar mie ayam ini lebih fokus pada kesehatan dan kebugaran tubuhnya.

Bintang film "Tomorrow Never Dies" itu pun cukup transparan tentang sejumlah rutinitas perawatan kulit, pola makan demi menjaga penampilan yang tampak awet muda.

Baca juga: Sosok Artis Jauhi Marshanda karena Bipolar, Ibu Sienna Heran Dulu Sering Curhat Mendadak Jaga Jarak

Aktis pemenang Oscar, Michelle Yeoh mengakui sangat menjaga penampilan fisik untuk memiliki performa tubuh yang lebih baik.

Ada beberapa kunci atau rahasia yang biasa dia terapkan untuk tampil awet muda.

Melansir SCMP, berikut ulasan selengkapnya, dikutip dari Kompas.com.

1. Latihan kebugaran

Menurut laporan British GQ, Michelle Yeoh lebih menyukai olahraga kardio dalam menjaga kebugaran tubuhnya.

Di samping itu, dia juga suka melakukan latihan bela diri seperti tai chi.

Latihan tersebut tak hanya digunakan untuk melatih keseimbangan, tapi juga kekuatan, fleksibilitas dan menjaga ketenangan batin.

Dalam wawancaranya dengan Vogue, Yeoh juga pernah menjalani rutin olahraga seperti jalan kaki hingga 10 km per hari.

Dia pun sangat mengakui efek olahraga pada kondisi kulitnya.