Ramadan 2024
Daftar Manfaat Penting Makan Kurma Bagi Kesehatan, Buat Jantung Lebih Sehat dan Tekanan Darah Stabil
Meski rasanya manis, kurma rupanya memiliki sederet manfaat penting untuk kesehatan. Simak beberapa manfaat makan kurma bagi kesehatan.
lihat foto
8. Pemanis alami
Kurma adalah alternatif alami yang sangat baik untuk gula rafinasi.
Gula alami yang ada dalam kurma, dikombinasikan dengan serat dan nutrisi bermanfaat, menjadikannya pilihan yang lebih sehat untuk memuaskan rasa manis Anda.
Kurma dapat digunakan untuk mempermanis smoothie, makanan yang dipanggang, atau sebagai camilan mandiri.
9. Promosikan pengelolaan berat badan yang sehat
Karena kandungan kalorinya yang rendah dan kandungan seratnya yang tinggi, kurma dapat membantu dalam pengelolaan berat badan.
Serat membantu Anda merasa kenyang lebih lama, mengurangi keinginan untuk ngemil berkalori tinggi dan meningkatkan metabolisme yang sehat.
Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com
Berita seputar Ramadan 2024 lainnya
Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com
| Bacaan Doa Akhir Ramadan yang Dianjurkan Nabi Muhammad SAW, Tulisan Arab Latin dan Terjemahan |
|
|---|
| Kurang 2 Hari Lebaran, Masih Ada Waktu Bayar Zakat Fitrah, Cek Besarannya untuk Wilayah Jawa Timur |
|
|---|
| Waktu Itikaf Mulai Jam Berapa? Amalan untuk Meraih Lailatur Qadar, Berikut Penjelasan Ulama Mesir |
|
|---|
| Sebaiknya Itikaf Mulai Jam Berapa? Amalan 10 Hari Terakhir Ramadan untuk Mendapatkan Lailatul Qadar |
|
|---|
| Waktu Paling Utama Bayar Zakat Fitrah yang Dianjurkan Nabi Muhammad, Disertai Besaran Zakat Fitrah |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.