Menu Diet
12 Buah dan Sayuran Ini Bisa Jadi Pengganti Roti untuk Menu Diet di Pagi Hari, Turunkan Berat Badan
Lantas, buah dan sayuran apa saja yang cocok dijadikan pengganti roti untuk menu diet di pagi hari? Simak informasinya di bawah ini.
Editor:
Elma Gloria Stevani
lihat foto
Kubis memiliki kandungan serat yang tinggi, vitamin K dan juga C. Selain itu, kubis juga bisa menjadi sayuran alternatif sebagai pembungkus berbagai isian makanan sehat untuk sarapan di pagi hari, seperti selada.
12. Wortel
Siapa yang masih meragukan manfaat dari sayuran yang satu ini? Wortel mengandung vitamin C, kalsium, zat besi, biotin, vitamin K1, kalium, lutein, bahkan vitamin B6. Sayuran berwarna oranye ini bisa kamu jadikan salad dalam menu sarapan; atau bahkan mengonsumsinya secara mentah juga dinilai memiliki rasa yang tetap enak.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com
Berita seputar menu diet lainnya
Informasi lengkap dan menarik lainnya di GoogleNews TribunJatim.com
Tags
makanan pengganti roti
menu diet pengganti roti
menu diet
menurunkan berat badan
Tribun Jatim
TribunJatim.com
jatim.tribunnews.com
buah
sayuran
sayur
alpukat
pisang
semangka
buah ceri
jeruk
Apel
Pagi hari
Berita Terkait
Berita Terkait: #Menu Diet
| Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun |
|
|---|
| Cara Menurunkan Berat Badan 2 Kg dalam 1 Hari Tanpa Olahraga, Ikuti Aturan Menu Diet Air Putih Ini |
|
|---|
| Resep dan Cara Membuat Puding Yoghurt Strawberry untuk Camilan Diet Pagi Hari, Lancarkan Pencernaan |
|
|---|
| 7 Rekomendasi Makanan Gluten Free untuk Menu Diet, Ada Quinoa Sayuran hingga Buah-buahan Segar |
|
|---|
| 10 Makanan yang Cocok untuk Menu Diet, Mudah Ditemukan di Pasar, Telur hingga Sayuran Hijau |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.