Arti Kata Mood Booster, Istilah Populer Gambarkan Suatu Hal yang Membuat Kita Bahagia dan Ceria

Sedangkan, menurut Soesi Sastro dkk. dalam buku Kebaya Melintasi Masa, kata mood booster sering digunakan anak muda untuk menyatakan sesuatu yang bisa membuat suasana hati menjadi lebih bai karena motivasi positif dari orang lain.
 
Mengutip laman Yankes Kemenkes, segala sesuatu yang bisa mengubah suasana hati seseorang menjadi lebih semangat dan berenergi untuk melakukan sesuatu dapat disebut sebagai mood booster.
 
Ada banyak jenis-jenis mood booster, seperti membaca buku, mengoleksi barang, aktivitas, makan, bahkan memelihara makhluk hidup. Hal tersebut tergantung selera masing-masing orang.

Penggunaan kata mood booster pun selalu dikaitkan dengan segala sesuatu yang membuat suasana hati mereka bagus, misalnya:

• Makan permen adalah mood booster aku.
• Pergi jalan-jalan menjadi mood booster aku ketika galau.
• Dengerin musik tuh mood booster banget.
• Nonton drama Korea mood booster banget
• Olahraga selalu jadi mood booster saat aku sedih

Sebenarnya, mengetahui apa mood booster kita itu baik untuk kesehatan.

Karena dengan begitu kita bisa menjadikannya sebagai upaya meredakan atau menghilangkan stres.

Pengertian Mood Booster

Mood booster terdiri dari dua kata yaitu mood dan booster.

Kedua kata itu diambil dari bahasa Inggris, mood memiliki arti suasana hati atau perasaan dan booster memiliki arti pendorong.

Maka dari itu, kedua kata itu jika menjadi satu, maka mood booster artinya pendorong suasana hati menjadi lebih baik.

Singkatnya, mood booster adalah suatu hal yang bisa bikin diri kita bahagia atau ceria.

Suasana hati yang bahagia ceria itu sangat membantu diri kita untuk lebih mudah mendapatkan semangat sebelum melakukan rutinitas sehari-hari.

Hal ini dikarenakan pikiran otak kita akan berjalan dengan baik.

Akan tetapi, jika suasana hati sedang tidak baik, maka pikiran otak kita tidak akan berfungsi dengan maksimal.

1. Berolahraga

Mood booster pertama yang bisa kamu lakukan adalah berolahraga.

Lebih baik lagi melakukan olahraga secara rutin.