Berita Lifestyle
Intip Manfaat Latihan Pilates Selama Kehamilan, Perkuat Dasar Panggul dan Merelaksasi Ibu Hamil
Coach Felicia Untoro mengatakan ibu hamil tetap bisa menjalankan rutinitas olahraga seperti biasanya, termasuk pilates.
Penulis: Nur Ika Anisa | Editor: Ndaru Wijayanto
lihat foto
TRIBUNJATIM.COM/Achmad Zaimul Haq
Coach Untoro saat memberikan pelatihan mat pilates di Milleu Space Surabaya dalam artikel berjudul "Intip Manfaat Latihan Pilates Selama Kehamilan, Perkuat Dasar Panggul dan Merelaksasi Ibu Hamil"
“Pemisahan otot perut biasanya normal saat hamil, tapi apakah setelag hamil itu bisa balik atau tidak. Nah biasanya pilates untuk mengembalikan otot itu dan menguatkan otot dasar panggul yang jika lemah kan gampang dikit-dikit kencing, dan pemulihan beraktifitasnya lebih cepat,” tutupnya.
Baca juga: 5 Arti Mimpi Hamil Muda, Bisa Pertanda Sebuah Peringatan, Kabar Baik hingga Terwujudnya Keinginan
Rekomendasi untuk Anda
Berita Terkait: #Berita Lifestyle
| ISIK Ajak Ibu-Ibu Olah Kain Limbah Hotel Lewat Shibori dan Ecoprint, Membuatnya Ramah Lingkungan |
|
|---|
| Buka Gerai di Ciputra World Surabaya, Staccato Kenalkan Koleksi Sepatu Tahun Baru Imlek |
|
|---|
| Arumi Bachsin Tekankan Pentingnya Peran Ayah Dalam Pola Asuh Gen Z |
|
|---|
| Nastar dan Spikoe Imlek Jadi Hantaran untuk Rayakan Tahun Baru Ular Kayu |
|
|---|
| Menilik The Unstage Vol 2, Pameran Foto Hitam Putih Dibalik Panggung Fashion Show |
|
|---|
![[FULL] Pakar: Banyak Menteri Presiden yang Pantas Kena Reshuffle, Kerjanya Omon-omon Cuma Ngerecokin](https://img.youtube.com/vi/3BbQlZOAwZ4/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.