Artis Ogah Mandi Seminggu hingga Tolak Ketemu Orang, 2 Bulan Mengurung Diri di Rumah: Burnout

TRIBUNJATIM.COM - Aktris Nirina Zubir mengaku dirinya pernah mengalami masa burnout.

Diakui Nirina, karena hal itu dirinya sampai tidak ingin melakukan aktivitas apapun.

Bahkan sampai tidak mandi selama seminggu.

Diketahui, Nirina Zubir melakukan rehat total selama dua bulan.

Selama rehat, Nirina memilih untuk benar-benar membatasi aktivitasnya hingga tak mengambil pekerjaan.

"Ya kemarin sempat lah, sebagai manusia biasa akhirnya merasakan juga yang namanya burnout kali ya," ujar Nirina Zubir, dikutip dari YouTube Mantra News, Minggu (22/6/2025), via Tribun Style.

Baca juga: Berat Badan Naik 7 Kilogram, Nirina Zubir Pernah Kena Mental Takut Tak Laku Lagi, Nangis Sendiri

Nirina mengatakan, sempat merasa tak mau keluar rumah hingga tak mau bertemu dengan teman-temannya.

"Jadi ya menghilang terus badan benar-benar enggak mau yang ngapa-ngapain, enggak mau keluar rumah, enggak mau ketemuan sama teman-teman, enggak mau punya aktivitas sama sekali," jelasnya.

Setelah dua bulan berlalu, untungnya istri Ernest Fardiyan Syarif, gitaris band Cokelat itu tersadar terkait kondisi yang dialaminya tersebut.

Sehingga ia mencoba untuk bangkit dan tak berlarut-larut dalam kondisi itu.

"Alhamdulillah dua bulan menjalankan itu sampai akhirnya masuk bulan baru, terus sudah kayak istilahnya kayak ngepuk-puk diri sendiri gitu kayak udah udah yuk udah yuk udah ya jangan berlarut-larut jangan kelamaan," bebernya.

"Dan kayaknya dua bulan udah lebih dari cukup deh," sambungnya.

Saat mengalami kondisi tubuh dan mental yang tak terkontrol, Nirina pun mengakui sempat berada di tahap dirinya sampai tak mau mandi.

Bahkan hal itu dilakukan Nirina hingga selama satu minggu.

"Kan ada di tahap kemarin itu hampir seminggu lebih enggak mau mandi," terangnya.