Baca tanpa iklan
Baca: Selamat Ya! Ini Dia 11 Trainee Pemenang Produce 101 Season 2 yang Bakal Debut Sebagai Wanna One
3. Asupan makanan
Makanlah secukupnya sebelum melakukan perjalanan mudik, agar perut tidak terlalu kosong dan kenyang.
perut yang kosong atau terlalu kenyang ternyata bisa mengakibatkan mabuk perjalanan.
Pastikan juga kamu tidak konsumsi makanan yang amis dan terlalu pedas.
untuk menghindari mual, kalian juga bisa memakan permen mint atau permen rasa buah, buah jeruk, atau meminum air perasan jeruk hangat.
4. Hindari bau-bauan
Dilansir dari Kompas.com, untuk mencegah enek dan mabuk, hindari bau-bauan yang bisa memancing rasa mual.
Atau jika kamu suka aroma minyak angin, kamu bisa membawa minyak angin.
Saat mencium bau yang membuatmu mual, kamu bisa hirup aroma minyak angin yang kamu bawa.
Baca: Olahraga Saat Puasa Ramadan? Siapa Takut!
5. Obat anti mabuk
Jika langkah di atas pernah kalian coba tapi tidak mampu mencegah mabuk kendaraan, minumlah obat anti mabuk yang bisa dibeli di warung atau apotek.
Selamat mudik lebaran!