Baca tanpa iklan
(PT PAL Surabaya Dapat Dua Pesanan Rangka Jembatan Holtekamp di Papua)
Untuk itu relaksasikan tubuh saat sakit kepala.
3. Istirahat
Dilansir dari Tribunnews, tidur menjadi alternatif yang baik untuk mengatasi sakit kepala.
Cara ini bisa memberikan fase istirahat dari rasa sakit di kepala.
Saat bangun, seseorang bisa merasa sakitnya telah berkurang.
(Lucunya Reaksi Si Sexy Cute Takada Kenta JBJ Kalau Dengar Lagu Despacito, Bisa Gitu Ya?)
Jika kesulitan untuk memejamkan mata waktu tidur, bisa juga istirahat tanpa harus memejamkan mata.
4. Perbanyak minum air putih
Dilansir dari TribunJogja, kurangnya cairan tubuh juga dapat memicu sakit kepala.
Menurut Dr Donnica More dari Amerika, kurangnya cairan tubuh dapat menurunkan volume darah dan menyebabkan tekanan darah turun.
Untuk mengatasi hal ini, seseorang harus tetap menjaga asupan cairan dalam tubuh dengan mengkonsumsi air putih secukupnya.
(Usai Bunuh Istri dan Saudara Iparnya, Pria Ini Ditemukan Tewas dengan Kepala Tertembus Peluru)
Beberapa hal berikut dapat mengurangi sakit kepala, namun jika intensitas sakit kepala semakin sering terjadi, dianjurkan untuk memeriksakan diri ke dokter.