Baca tanpa iklan
Fakta: Secara tradisional, konsumsi kangkung di Indonesia dilakukan untuk meringankan gejala susah tidur.
Belum ada uji klinis yang meneliti efek tersebut.
Namun, kangkung mungkin bisa membuat kantuk karena mengandung mineral kalium dalam jumlah banyak (175 mg dalam 1 mangkuk kangkung).
Makanan tinggi kalium dapat mengurangi tekanan darah dan efeknya dirasakan sebagai kantuk bagi sebagian orang.
Foto Lucinta Luna Tanpa Editan yang Laki Banget Sampai Verrell Bramasta dan Wilona Kepergok Ciuman
3. Kalau diet, benarkan kita harus menghindari minum air es karena bisa membuat gemuk?
Fakta: Katanya, minum air dingin bisa membekukan lapisan lemak di perut.
Padahal faktanya, air dingin yang diminum justru akan dihangatkan sesuai dengan suhu tubuh sehingga tidak mungkin membekukan lapisan lemak.
Jadi, selama yang diminum air putih, bukannya minuman manis atau berkalori tinggi, Anda tidak perlu khawatir.
Duh Malunya, Orang Bule Bongkar Kepalsuan Postingan-postingan Kemewahan 2 Selebgram Indonesia!
4. Apakah benar bahwa mi instan yang sering kita konsumsi itu mengandung lilin?
Fakta: Banyak yang percaya mi instan mengandung lilin agar lebih awet.
Namun ternyata tidak ditemukan pemakaian lilin dalam langkah-langkah pembuatan mi instan.
Yang ada hanya penggorengan hingga kering dan menyebabkan mi instan kaya lemak jenuh yang tidak baik dikonsumsi berlebihan.
Karen Vendela Sang Putri Konglomerat Indonesia, Intip 10 Foto Cantiknya Kekasih Boy William Berikut!
Berita di atas sebelumnya telah dipublikasikan di Intisari.grid.id dengan judul Mitos dan Fakta Kesehatan: Apakah Benar Mi Instan Mengandung Lilin?.