Baca tanpa iklan
TRIBUNJATIM.COM - Jika kamu selama ini sudah rajin gosok gigi dua kali sehari, berkumur, menyikat lidah, dan menggunakan benang gigi (dental floss), pertahankanlah terus.
Kebiasaan menjaga kebersihan mulut dan gigi patut dipelihara seumur hidup.
Namun akan jauh lebih bagus jika kamu mengimbanginya dengan tidak mengonsumsi minuman dan makanan yang bisa merusak gigi.
Sejumlah makanan di bawah ini tanpa disadari bisa menyebabkan sakit gigi hingga gigi berlubang.
KPK Diminta Tunda Penetapan Tersangka Calon Kepala Daerah yang Korupsi, Mahfud MD Bercuit Singkat
Apa saja ya?
1. Permen asam
Tidak mengherankan jika permen menduduki peringkat pertama sebagai makanan penyebab sakit gigi dan gigi berlubang.
Namun ternyata tidak cuma permen manis bergula yang bisa merusak gigi.
Permen asam pun efeknya bisa jauh lebih merusak.
Hampir semua jenis permen asam memiliki kandungan asam yang sangat tinggi yang dapat mengikis enamel, lapisan terluar gigi.
Kang Yoto Lengser, Supriyanto Jabat Pj Bupati Bojonegoro
Parahnya lagi, menyikat gigi setelah makan permen asam tidak bisa mencegah kerusakan tersebut — yang ada malah makin memperparah.
Ya. Jika enamel gigi sudah terlanjur pecah, menyikat gigi justru semakin mengikisnya.
Selain itu, permen asam umumnya memiliki tekstur kenyal sehingga dapat menempel pada gigi tanpa disadari dalam jangka waktu yang lama.
Sisa permen asam yang menempel ini bisa menyebabkan plak yang lama-lama membusuk menggerogoti gigi jika tidak dibersihkan dengan benar.