Baca tanpa iklan
Melon membantu menurunkan berat badan.
Tiap 100 gram melon mengandung 9 gram karbohidrat.
• Mau Tubuh Tetap Ideal? Perhatikan 3 Aturan Makan Pagi Ini, Jangan Pernah Tunda Waktu Sarapan!
4. Lemon
Lemon juga memiliki sifat membakar lemak dan membantu mempercepat metabolisme, membantu menurunkan berat badan dengan cepat.
Lemon juga bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan.
Lemon memiliki 29 kalori dan 9 gram karbohidrat dalam porsi 100 gram.
• Dihindari Saat Diet, 5 Makanan Lezat Ini Justru Bisa Turunkan Berat Badan, Begini Penjelasannya!
5. Jambu Biji
Jambu biji memiliki kombinasi nutrisi yang sempurna yaitu serat, potasium, vitamin, dan antioksidan yang membantu menjaga berat badan.
Jambu biji bisa meningkatkan metabolisme yang merupakan kunci untuk program penurunan berat badan.
100 g jambu biji mengandung 14 g karbohidrat dan 68 kalori.
Dengan mengonsumsi buah-buahan yang rendah kalori, Anda mengurangi asupan kalori, yang merupakan syarat utama untuk menurunkan berat badan.
• 8 Metode Diet Ekstrem di Dunia, Mulai Bola Kapas sampai Cacing, Ada yang Bisa Sebabkan Malnutrisi!
Artikel ini telah tayang di Tribunwow.com dengan judul 5 Buah Rendah Karbohidrat yang Bisa Kamu Pilih untuk Turunkan Berat Badan