Baca tanpa iklan
Maka itu, oatmeal bisa menjadi salah satu camilan rendah kolesterol yang patut kita coba.
• INFO SEHAT HARI INI - Cara Mengatasi Demam Pada Anak dengan Cepat dan Efektif, Orangtua Wajib Tahu!
5. Buah-buahan
Sama seperti sayuran, buah-buahan juga dapat menjadi “obat” penurun kolesterol.
Buah-buahan juga mengandung kalium yang dapat membantu mengendalikan tekanan darah.
Alhasil, tubuh menjadi lebih sehat dan terhindar dari risiko tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.
Jadi kebiasaan ngemil masih boleh kok Moms dilakukan untuk pengidap kolesterol.
Tapi pahami batasannya ya Moms!
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Takut Ngemil Karena Kolesterol Tinggi? Ganti Camilan Moms dengan Ini