Baca tanpa iklan
Berita tips cantik hari ini, berikut beberapa cara mengatasi rambut tipis karena rontok, faktor makanan dan stres berpengaruh.
TRIBUNJATIM.COM - Mengatasi rambut tipis dan rontok memang tidak mudah.
Namun, biasanya mengatasi rambut rontok masih bisa dilakukan tanpa harus pergi ke dokter.
Akan tetapi, jika penipisan rambut terasa mengganggu dan semakin parah, maka kamu bisa mengonsultasikannya ke dokter untuk meminta perawatan terbaik.
• TIPS CANTIK HARI INI - Bikin Wajah Glowing bak Seleb dengan Masker Pepaya, Simak Cara Buatnya!
Berikut beberapa cara mengatasi rambut tipis dan rontok:
1. Mengonsumsi makanan yang dapat memicu pertumbuhan rambut
Cobalah untuk memerhatikan asupan nutrisi yang kamu makan.
Makan-makanan yang mengandung protein, zat besi, zinc, dan vitamin B12 bisa merangsang pertumbuhan rambut.
Daging tanpa lemak, sayuran hijau, kacang-kacangan, dan ikan bisa kamu sisipkan dalam menu makan dan camilan sehari-hari.
2. Memijat kulit kepala
Cara termudah dan termurah untuk mendapatkan rambut yang lebih tebal dan menghentikan penipisan rambut ialah dengan memijat kulit kepala.
Ketika keramas, berikan sedikit pijatan sehingga kepala terasa nyaman.
Memijat kulit kepala secara perlahan juga berfungsi untuk melancarkan aliran darah di kepala.
Hal ini dapat membantu mendorong pertumbuhan rambut baru.
• 7 Cara Mengatasi Rambut Rontok dengan Mudah, Termasuk Perhatikan Asupan Gizi hingga Tatanan Rambut
3. Menggunakan minyak esensial