Baca tanpa iklan
Berita info sehat hari ini - Berikut lima penyebab mata panda selain kurang tidur, termasuk kekurangan nutrisi.
TRIBUNJATIM.COM - Adanya lingkaran hitam di bawah mata lebih dikenal dengan istilah mata panda.
Area bawah mata yang terlihat lebih gelap tersebut enggak jarang bikin wajah kusam dan nampak lelah.
Padahal mata panda tersebut bisa kita atasi kalau tahu apa penyebabnya, lho.
Penasaran kan, apa penyebab mata panda itu muncul?
• 6 Makanan Penyebab Jerawat yang Ternyata Sering Dikonsumsi Setiap Hari, Lalu Apa Gantinya?
Selain kurang tidur, ini 5 penyebab mata panda:
1. Mata tegang
Girls, kebiasaan menatap layar gadget ataupun televisi dalam waktu yang lama bakal membuat mata kita jadi tegang.
Mata yang tegang tersebut membuat pembuluh darah di sekitar mata jadi membesar. Itulah yang membuat kulit di sekitar mata terlihat lebih gelap dari biasanya.
Yuk, kurangi menatap layar gadget berlebihan biar si mata panda enggak muncul! he-he.
• Kenali Penyakit Glaukoma, Kerusakan pada Saraf Mata, Mulai dari Gejala, Penyebab hingga Pencegahan
2. Terpapar sinar matahari secara berlebihan
Sering beraktivias di luar ruangan, girls? Besar kemungkinan kita jadi terpapar sinar matahari secara berlebihan. Nah hal inilah yang membuat area bawah mata jadi gelap.
Fyi, paparan sinar matahari yang berlebihan membuat tubuh memproduksi melanin secara berlebihan juga.
Melanin di sekitar mata yang diproduksi secara berlebihan itu membuat pigmentasi kulit yang menyebabkan kulit di area mata lebih gelap.
Untuk mengatasinya, lebih baik kita selalu sedia sunscreen sebagai antisipasi bagi kulit.
• Kenali Penyakit Pneumonia, Mulai dari Penyebab hingga Cara pengobatan, Cegah Sebelum Terlambat!
3. Kurang tidur
Yup! ini penyebab yang paling sering kita dengar ya, girls.
Kurang jam tidur atau begadang bisa bikin area bawah mata kita jadi gelap. Hal ini tejadi karena kulit merasa capek dan pembuluh darah di bawah mata semakin terlihat.
Kalau enggak mau si mata panda ini terus muncul, sebaiknya kita mulai perbaiki pola tidur dan jangan biasakan begadang setiap hari, ya!
• 6 Manfaat Brokoli untuk Kesehatan Tubuh, Membantu Kurangi Peradangan hingga Dukung Fungsi Otak
4. Mengucek mata secara berlebihan
Ini juga bisa jadi penyebab mata panda muncul, lho! Mengucek mata terus-menerus secara berlebihan bisa menyebabkan gesekan di kulit, yang mengakibatkan adanya luka-luka tipis di sana. Itu dia yang membuat area bawah mata kita terlihat lebih gelap.
Yuk, mulai kurangi kebiasaan mengucek mata terlalu keras. Kalau memang mata terasa gatal, lebih baik beri obat tetes mata saja.
5. Faktor umur
Semakin bertambahnya umur, semakin gelap pula warna kulit kita. Hal ini disebabkan oleh berkurangnya collagen di kulit.
Selain berkurangnya kolagen, kulit yang makin tipis pun membuat lingkaran hitam di bawah mata semakin terlihat jelas.
• INFO SEHAT HARI INI - 6 Cara Mudah Mencegah Gigi Menguning dan Memutihkannya Kembali!
6. Diet yang buruk dan kurangnya nutrisi
Kalau diet yang kita jalani buruk, otomatis berpengaruh sama kesehatan tubuh kita.
Yup! perlu kita ingat kalau apapun yang terjadi di tubuh kita bergantung sama apa yang kita konsumsi.
Kekurangan zat besi bisa menyebabkan oksigen yang masuk ke kulit kita lebih sedikit. Itulah yang bikin area bawah mata kita jadi gelap.
Buat mengatasi kurangnya nutrisi, kita harus rajin makan sayur, buah, dan minum air putih yang cukup, ya!
Artikel ini telah tayang di Cewek Banget dengan judul Selain Kurang Tidur, Ternyata Mata Panda Juga Disebabkan 5 Hal Ini!