Tips Sehat

Pentingnya Konsultasi Kejiwaan Bagi Mahasiswa, Berikut Cara Meredam Stres dan Amarah Menurut Dokter

AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Spesialis kejiwaan Rs Wiyung Sejahtera, Dr Adianti Handajani SpKJ dalam seminar kesehatan Menyiasati Stress dan Amarah di Aula rektorat Universitas Negeri Surabaya (Unesa), Rabu (20/11/2019).

"Tidak menyimpan dendam dan tahu cara mencari bantuan," pungkasnya.

Setahun Direncanakan, Riliv Luncurkan Fitur Hening, Layanan Meditasi Online Pertama di Indonesia

Sementara itu, Asep Gunawan, kepala ruangan rawat jalan RS Wiyung Sejahtera menjelaskan, pihaknya berupaya sosialisasi cara memanajemen stres dan amarah ke mahasiswa.

Karena telah menemukan kasus mahasiswa stres. Dan stres yang dihadapi mengarah pada rencana bunuh diri.

"Karena faktor di kuliah dan internal mahasiswa sangat mempengaruhi," lanjutnya.

INFO SEHAT HARI INI - 5 Cara Terhindar dari Gangguan Kesehatan Mental, Jauhi Teman yang Merugikan!

Harapannya, dengan sosialisasi yang mengacu pada stres dan amarah bisa mengurangi sisi negatif dari prilaku mahasiswa.

Pasalnya banyak mahasiswa tidak bisa mengendalikan stres dengan baik hingga mengakibatkan tindakan yang merugikn diri sendiri.

"Rencananya kami akan keliling ke beberapa universitas di Surabaya. Sosialisasi, seminar untuk mengatasi stres dan amarah mahasiswa," pungkasnya. (Surya/Sulvi Sofiana)

Berita Terkini