Baca tanpa iklan
Berikut cara cepat menurunkan berat badan dengan minum air cuka apel, mampu membakar lemak lebih cepat.
TRIBUNJATIM.COM - Setiap orang tentu ingin memiliki berat badan yang ideal.
Ada banyak cara mendapatkan berat badan ideal, satu di antaranya menjalani program diet.
Namun kita harus pastikan juga menurunkan berat badan harus hati-hati, biar tubuh tetap stabil dan enggak gampang sakit.
Ada cara lain menurunkan berat badan yakni minum air cuka apel.
• Cara Diet Nanas, Berat Badan Turun hingga 5 Kg dalam 5 Hari, Catat Menu Sarapan, Makan Siang & Malam
Cuka apel sendiri melewati dua macam proses fermentasi.
Pertama, apel dipotong dan dihancurkan. Setelah itu gabungkan dengan ragi yang bisa mengubah gula dalam apel menjadi alkohol.
Kedua, ditambahkan bakteri, sehingga alkohol akan berubah menjadi acetic acid.
Acetic acid inilah yang membuat rasa asam dan bau yang tajam pada cuka apel.
Selain itu, acetic acid punya berbagai macam kegunaan untuk kesehatan kita, seperti membakar lemak lebih cepat, mengurangi tingkat gula darah dan insulin, meningkatkan metabolisme tubuh, hingga mengurangi rasa lapar!
• Cara Diet Semangka, Solusi untuk Cepat Kurus dalam Waktu 5 Hari, Ikuti Aturan Makan yang Ditetapkan!
Kerennya lagi, satu sendok makan cuka apel cuma punya 3 kalori dan enggak ada kandungan karbohidratnya!
Gimana, tertarik buat mencoba minum cuka apel? Yuk cari tahu 3 caranya di bawah ini!
Menurunkan berat badan dengan cuka apel:
1. Tambahkan setengah sendok makan cuka apel ke dalam satu gelas air hangat.
Minum campuran ini setiap sebelum makan dan hanya lakukan 2 kali sehari (sebelum makan siang dan makan malam).