Cara Diet Nanas, Berat Badan Turun hingga 5 Kg dalam 5 Hari, Catat Menu Sarapan, Makan Siang & Malam

Berikut cara diet nanas, berat badan turun hingga 5 kg dalam lima hari, catat menu dietnya!

TRIBUNJATIM.COM - Program diet menjadi satu di antara pilihan untuk menurunkan berat badan berlebih.

Jenis diet pun saat ini udah beragam banget, girls. Salah satunya diet menggunakan buah nanas.

Enggak tanggung-tanggung, buah nanas bisa membuat berat badan kita menyusut hingga 5 kg hanya dalam waktu 3-5 hari aja!

Nanas adalah buah tropis yang kaya akan vitamin C dan asam folat serta banyak mineral penting.

• Cara Diet Mentimun, Berat Badan Turun Belasan Kilo dalam Seminggu, Melancarkan Proses Pencernaan

Buah ini juga merupakan adiuretik alami dan bisa mendetoksifikasi tubuh kita.

Program diet nanas ini cuma berlangsung selama 5 hari, dan kita enggak disarankan untuk melakukannya lebih dari 5 hari.

Karena tubuh kita membutuhkan nutrisi lainnya yang enggak terkandung di dalam nanas.

Bayangkan kalau kita kekurangan nutrisi dan hal ini malah membahayakan tubuh kita. Enggak mau, kan?

Nah, penasaran gimana cara menerapkan diet nanas yang baik dan benar?

Catat menu diet nanas di bawah ini!

• Cara Diet Astronot, Turunkan Berat Badan dalam 13 Hari, Kuncinya Konsumsi Makanan yang Berprotein

Menu Sarapan

Saat sarapan di pagi hari, kita bisa mengonsumsi dua irisan nanas dan sepotong roti selama 3 hari pertama.

Buatlah segelas jus sebagai camilan dengan cara merebus nanas di air selama 20 menit, lalu biarkan dingin sebelum meminumnya.

Menu Makan siang