Baca tanpa iklan
- Masukkan ayam. Rebus sampai berubah warna.
- Tambahkan wortel, jagung, dan tahu. Masak sampai setengah matang.
- Masukkan kapri dan jamur kuping kemudian aduk rata.
- Tambahkan garam, merica bubuk, gula pasir, pala bubuk, dan kaldu ayam blok dan aduk rata hingga matang.
- Masukkan soun dan daun bawang kemudian aduk rata.
• 4 Minuman Segar untuk Buka Puasa, Sop Buah hingga Es Campur Tape, Dilengkapi Resep dan Cara Membuat
5. Pokcoy kembang tahu
Waktu yang diperlukan untuk memasak adalah 30 menit.
Resep ini dapat disajikan untuk dua porsi.
Bahan yang diperlukan:
250 gram pokcoy, potong-potong
1 lembar kembang tahu, rendam, potong panjang
50 gram taoge
2 sendok teh kecap ikan
1/4 sendok teh gula pasir
1 sendok makan minyak untuk menumis
Bahan untuk bumbu halus:
4 siung bawang putih
1/4 sendok teh merica
Cara membuat pokcoy kembang tahu:
- Panaskan minyak.
- Tumis bumbu halus sampai harum.
- Masukkan pokcoy, taoge, dan kembang tahu kemudian aduk sampai sayuran layu.
- Tambahkan kecap ikan dan gula pasir dan aduk sampai matang.
6. Sup jagung brokoli
Waktu yang diperlukan untuk memasak adalah 45 menit.
Resep berikut bisa disajikan untuk enam porsi.
Bahan yang diperlukan:
2 sendok makan mentega tawar
1 siung bawang putih, cincang halus
2 sendok makan tepung terigu protein sedang
1.000 ml air kaldu ayam
500 gram krim jagung kaleng
200 gram ayam dada fillet, rebus, potong kotak
200 gram brokoli, potong per kuntum, rebus
1 sendok makan garam
1/4 sendok teh merica bubuk
1/2 sendok teh gula pasir
Cara membuat sup jagung brokoli:
- Panaskan mentega tawar kemudian masukkan bawang putih sampai harum.
- Tambahkan tepung terigu dan aduk sampai berbutir.
- Tuang air kaldu ayam sedikit-sedikit sambil diaduk sampai licin.
- Masukkan krim jagung, ayam, brokoli, garam, merica bubuk, dan gula pasir dan masak sampai kental.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 6 Resep Masakan Menyehatkan untuk Menu Sahur, Bening Bayam Jamur hingga Sup Jagung Brokoli