Baca tanpa iklan
Editor: Arie Noer Rachmawati
TRIBUNJATIM.COM - Satu di antara menu diet sehat yang sering dilakukan ialah menu diet nasi putih.
Adapun manfaat menu diet nasi putih bisa menurunkan berat badan 3 kg dalam seminggu.
Selain itu, menu diet nasi putih termasuk cara diet ringan yang dijalani oleh masyarakat Indonesia yang kerap bergantung pada nasi putih .
Lantas, seperti apa aturan menu diet nasi putih turun 3 kg dalam 1 minggu ini?
Simak penjelasannya dalam artikel ini yang dilansir TribunJatim.com dari Sajian Sedap, Rabu (23/6/2021).
Baca juga: Cara Menurunkan Berat Badan 5 Kg dengan Diet Mangga, Ini Waktu Terbaik Mengonsumsi Kata Ahli Gizi
Menu Diet Makan Nasi
Kenapa harus susah-susah diet keto apabila kita bisa tetap tetap makan nasi?
Nah, maka dari itu menu diet nasi putih ini bisa dilakukan dan caranya mudah sekali .
Bahkan, jika dilakukan dalam seminggu bisa membantu menurunkan berat badan 3 kg dalam seminggu tanpa risiko macam-macam.
Seperti apa?
1. Kontrol porsi makan nasi dengan baik
Jika kita masih makan nasi putih sebanyak-banyaknya, bagaimana caranya mau diet?
Itulah kenapa kita harus kontrol porsi nasi putih kita dengan baik.
Lalu, bagaimana porsi terbaik buat makan nasi yang benar?