Baca tanpa iklan
Beberapa penelitian pun menemukan bahwa makan alpukat dapat meningkatkan perasaan kenyang dan menurunkan nafsu makan.
Baca juga: 5 Manfaat Buah Stroberi untuk Membantu Proses Diet: Tinggi akan Serat, Rendah Kalori & Pemanis Alami
5. Jambu biji
Jambu biji adalah salah satu buah-buahan penurun berat badan karena kaya serat, memiliki indeks glikemik rendah, dan bisa mencegah sembelit.
Buah ini juga mampu mengaktifkan tingkat metabolisme yang membantu menurunkan berat badan.
Kandungan vitamin C yang tinggi di dalam buah jambu biji termasuk elemen penting yang diperlukan untuk membakar lemak di tubuh.
Artikel ini telah tayang di Tribun-Timur.com dengan judul 5 Buah Sehat untuk Kamu yang Sedang Diet, Mudah Ditemukan di Pasar