Baca tanpa iklan
TRIBUNJATIM.COM - Memiliki berat badan ideal menjadi dambaan banyak orang.
Jika Anda sedang ingin menurunkan berat badan supaya tubuh lebih bugar, menu diet alat Tina Toon ini boleh dicoba.
Menu diet ala penyanyi lagu Bolo Bolo ini mudah untuk diikuti loh.
Tak hanya itu, menu diet ala Tina Toon juga bisa memberikan hasil nyata setelah 8 bulan.
Hal itu tampak dari bagaimana penampilan Tina Toon saat ini.
Baca juga: Bobot El Rumi Pernah 100 Kg, Kini Sukses Diet dengan Lari Sehari 1 Kali, Maia Estianty Gak Heran
Ya, jika Anda ingin mengikuti menu diet ala Tina Toon, Anda harus memerhatikan beberapa hal.
Yuk intip menu diet Tina Toon:
Menu Diet Ala Tina Toon
Artis yang kini terjun ke dunia politik ini memang mengaku melakukan diet ketat untuk mendapatkan berat badan yang ideal.
Bukan ingin menjadi cantik, rupanya ada alasan lain yang membuat pemilik nama asli Agustina Hermanto ini bertekad untuk menurunkan berat badan.
Dilansir dari Kompas.com, Tina dulu memang seringkali mendapatkan bully karena berat badannya.
Namun perempuan 25 tahun ini menuturkan bila alasan utama dirinya menurunkan berat badan bukan ingin berubah menjadi cantik dan berhenti di-bully, melainkan demi kesehatanya.
"Bukan karena mau cantik, tapi eungap (sesak). Dulu pernah nyanyi, aku pingsan karena kekurangan oksigen," ungkap Tina.
Baca juga: Menu Diet ala Natasha Wilona, Makan Enak Tapi Tubuh Tetap Langsing, Triknya di 3 Resep ini
Baca juga: Menu Diet Tahu Tempe Sarapan hingga Makan Malam, Populer di Amerika Serikat, BB Turun Puluhan Kilo
Melansir dari TribunStyle, lalu apa saja kira-kira rahasia kesuksesan Tina Toon yang mampu mengurangi berat badannya hingga 25 kg dalam waktu 8 bulan?
Hal esensial yang harus diperhatikan tentu menjaga pola makan.
Seperti dikutip dari Tribun Seleb, Tina mengaku lebih memperhatikan asupan makanannya dan berusaha meninggalkan makanan-makanan yang tak sehat.
Artis yang pernah dikritik karena tampil berani dalam majalah dewasa ini menjelaskan bila dirinya mulai mengganti makanan yang di goreng dengan cara yang lebih sehat, yakni direbus atau dibakar.
Ia juga menghindari makan makanan berat berkarbohidrat tinggi seperti nasi di malam hari.
"Aku malam hari lebih banyak konsumsi buah dan sayur. Buah yang mengeyangkan, seperti apel dan pisang. Jus sudah pasti. Ayam hanya dibakar atau rebus. Nasi lebih sering diganti kentang," tambahnya.
Bukan hanya soal pola makan, untuk mendapatkan tubuh yang kencang dan seksi, artis kelahiran Jakarta 20 Agustus 1993 ini juga rutin melakukan olahraga.
Olahraga Ala Tina Toon
Melalui video yang diunggah ke dalam kanal YouTube miliknya, pelantun lagu Bolo Bolo ini pun membeberkan rutinitas olahraga yang ia lakukan.
Ternyata olahraga yang dilakukan Tina cukup sederhana, bahkan tak memerlukan biaya yang mahal, lho!
Untuk mengencangkan otot perutnya, Tina Toon mengaku sering berlatih bermain hula hoop selama 3 menit sehari.
Selain itu, dirinya juga rutin bersepeda untuk membakar lemak yang menumpuk di tubuhnya.
Kamu bisa memilih bersepeda mengelilingi komplek atau menggunakan sepeda statik yang ada di gym.
Terakhir, Tina Toon rupanya juga berolahraga sederhana dengan naik-turun tangga yang ternyata memiliki impact yang besar untuk membakar lemak.
Namun, ia mengimbau agar memperhatikan cara naik dan turun tangga yang benar yakni dengan menarik napas saat naik dan membuang napas saat turun.
Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul Menu Diet Ala Tina Toon, Dapatkan Tubuh Langsing dalam 8 Bulan dengan Menghindari Makanan Ini