Baca tanpa iklan
"Kenapa beliau umur segitu (90 tahun) sehat, sementara saya (saat itu) umur 45 tahun terkapar," ujar Dewi Hughes.
Baca juga: Tips Diet Via Vallen, Menu Diet Termasuk Air Putih 4,5 Liter Per Hari, Ikutin Workout di YouTube
Penasaran melihat nenek 90 tahun yang masih sehat, Dewi Hughes akhirnya mencari tahu apa yang dimakan nenek tersebut.
Jawabannya adalah Real food.
Real food adalah semua makanan yang tumbuh di bumi dan disinari matahari, seperti sayur-sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, umbi-umbian, ayam, telur, ikan, dan sapi.
"Kemudian ketika saya lihat dia (nenek) makan real food. Jadi saya makan semua yang natural, jadi real, asli, tidak pakai diproses, tidak dikalengin, tidak dimasak berulang-ulang. Begitu saja dalam sebulan saya turun 11 kilogram," kata Dewi Hughes.
Rasanya diet tidak lagi menyiksa kalau mencoba diet ala Dewi Hughes.
Dinamakan diet kenyang, Dewi Hughes membuat formulasi diet yang cocok untuk dirinya.
Dengan tetap memanfaatkan real food, dan tidak mengonsumsi gula dan garam,
Dewi Hughes yang memiliki sertifikat hipnoterapi, mengombinasikannya dengan menghipnotis dirinya untuk tidak makan produk tepung dan nasi.
Baca juga: Cara Membuat Menu Diet dari Bahan Dapur, Tubuh Langsing dengan Manfaatkan Kunyit dan Jeruk Nipis
"Makannya saya enak banget, enak sekali. Nama dietnya aja diet kenyang," kata Dewi Hughes.
Disebut diet kenyang karena perut harus selalu kenyang.
Bahkan setiap dua jam, Dewi Hughes memikirkan akan makan apalagi.
"Tiap 2 jam harus makan, tiap 2 jam mikir mau makan apalagi ya, karena saya doyan makan kan. Jadi saya temukan diet ini, bagaimana caranya supaya saya bisa diet, tapi hati saya selalu bahagia," ujar Dewi Hughes lagi.
Baca juga: Diet Ala Gracia Indri, Berat Badan Turun 23 Kg, Butuh Perjuangan Ekstra & Akui Sulit Mempertahankan
Selain tidak harus menahan lapar seperti diet pada umumnya, diet ala Dewi Hughes ini juga terbilang murah.
Hughes mengklaim kalau untuk menyiapkan menu makanan diet ini tidak sampai Rp 20.000.