Baca tanpa iklan
TRIBUNJATIM.COM - Menu diet yang bisa dijadikan referensi Anda untuk menurunkan berat badan adalah menu diet ala Ashanty.
Menu diet ala istri Anang Hermansyah itu bisa membantu untuk menurunkan berat badan.
Selain itu, menu diet ala Ashanty juga tidak menyiksa.
Seperti apa diet yang diterapkan oleh Ashanty?
Makanan apa saja yang dikonsumsi?
Baca juga: Cara Bikin Ramuan Kayu Manis untuk Menurunkan Berat Badan, Menu Diet Dikonsumsi Sebelum Tidur
Untuk menjaga bentuk tubuh dan berat badan ideal, Ashanty pun melakukan diet.
Bukan diet ketat yang membuatnya tak boleh makan apa-apa.
Diet yang dijalani istri Anang Hermansyah ini pun cukup mudah dilakukan.
Penasaran bagaimana menu diet Ashanty? Simak ulasan selengkapnya mengutip dari Sajian Sedap ( grup TribunJatim.com ):
Baca juga: Menu Diet Apel untuk 3 Hari, Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan hingga 3 Kilogram
Menu Diet Ashanty
Resep diet ibu sambung Aurel Hermansyah ini dibagikannya melalui fitur Instagram Story-nya pada Senin (26/11/2018)
Melalui Instagram Story-nya itu, Ashanty membagikan menu makan dan cara berdietnya.
Ia mengatakan bahwa dietnya cukup mudah namun harus mengikuti aturan dan berkomitmen tinggi.
Menjalani dietnya ini, bila sudah di atas jam 7 malam, Ashanty sudah berhenti makan.
"Diet nya ngga susah kannn.. cuma stop makn diatas jam 7 malam," ujar Ashanty di Instagramnya.
Baca juga: Cara Mudah Membuat Susu Kedelai di Rumah, Menu Diet Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan
Ia pun mengatakan bila ingin mengikuti cara mudahnya itu, ia juga akan memberikan menu makan yang biasa dikonsumsinya sehari-hari.
"Kl mau ikutin cara aku mudah, pagi cuma makan roti sm selai, siang tetep makan nasi, sore jam 6 makan lauk2 dan sayur," terangnya.
Jika biasanya dalam diet kita dilarang makan camilan dan merasa cukup berat meninggalkannya.
Ashanty tak menghindari makan camilan sehari-hari.
Namun ia berpesan bahwa tak boleh makan camilan terlalu banyak.
"Plus tetep ngemil loh. Cuma yaa jangan gila2 banget yah," pesannya.
Baca juga: Menu Diet Mangga, Turunkan Berat Badan hingga 5 Kg, Ini Manfaat Makan Mangga Mentah untuk Kesehatan
Selain itu, ia juga meminum jus atau jamu ramuan miliknya sehari 4 kali.
Ashanty pun juga menegaskan bahwa untuk melakukan diet ini harus dilakukan dengan komitmen yang tinggi dan jangan malas.
"Kl ngga commit jangan ikutin deh, jangan males," tegasnya.
Menurut Ashanty, semua bisa dilakukan asal ada kemauan dan niat.
"Semua bisa asal ada kemauan!! Semangat yahh," pungkasnya.
Nah, itu dia cara diet mudah yang dijalani Ashanty. Tertarik mencobanya?
Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul Menu Diet Ala Ashanty, Berat Badan Dijamin Turun Kalau Ikuti Satu Hal Penting Ini dan Tentunya Tidak akan Menyiksa!