Breaking News:

Menu Diet

Menu Diet Mangga, Turunkan Berat Badan hingga 5 Kg, Ini Manfaat Makan Mangga Mentah untuk Kesehatan

Khusus untuk diet, mangga juga ternyata mengandung phytochemical yang bisa membatasi sel-sel lemak dari perluasan.

unsplash.com
Ilustrasi buah mangga cocok dijadikan sebagai menu diet. 

TRIBUNJATIM.COM - Buah mangga bisa dijadikan sebagai menu diet.

Di samping rasa buahnya yang enak, mangga juga bisa turunkan berat badan hingga lima kg.

Buah mangga mengandung banyak sekali vitamin dan mineral.

Selain itu, makan mangga mentah juga punya banyak manfaat untuk kesehatan.

Penasarankan seperti apa menu diet mangga? Yuk ulasan selengkapnya.

Baca juga: Cara Mudah Membuat Susu Kedelai di Rumah, Menu Diet Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan

Menu Diet Mangga

Ilustrasi buah mangga
Ilustrasi buah mangga (unsplash.com)

Buah mangga mengandung banyak sekali vitamin dan mineral, termasuk folat, vitamin A, vitamin B6, hingga vitamin C.

Selain itu, mangga mengandung banyak mineral dan juga baik untuk menurunkan kolesterol.

Karena buah yang satu ini kaya akan sumber beta-karoten dan serat (pektin).

Khusus untuk diet, mangga juga ternyata mengandung phytochemical yang bisa membatasi sel-sel lemak dari perluasan.

Halaman
1234
Sumber: Sajian Sedap
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved