Baca tanpa iklan
TRIBUNJATIM.COM - Masih ingat artis cilik Amel Carla ?
Kini sudah berusia 20 tahun, Amel Carla tampil cantik dengan tubuh langsing.
Dirinya pun tak pelit membagikan rahasianya menurunkan berat badan hingga 13 kg.
Penasaran bagaimana menu diet Amel Carla hingga sukses memiliki berat badan ideal?
Baca juga: Menu Diet Sehat Ala Audy Item, Berat Badan Turun hingga 12 Kg, Cocok Buat Bumil yang Baru Melahirkan
Simak artikel di bawah ini:
1. Olahraga santai
Selama pandemi, dara 20 tahun itu akui banyak punya waktu luang, sehingga Ia manfaatkan untuk olahraga.
"Di masa pandemi kemarin di rumah aja."
"Kuliah online, syuting off dunia entertain, kerjaan ke kantor manajemen cuma syuting YouTube."
Sudah mencoba berbagai olahraga, hatinya pun jatuh kepada bersepeda dan golf.
Baca juga: 4 Tips Diet Saat Liburan Ala Master Chef Yulia Baltschun, Berat Badan Aman, Porsinya Jangan Lebay
Baca juga: Intip Menu Diet Lionel Messi, Ini 5 Menu Makanan Utamanya, Tidak Konsumsi Gula dan Tepung Olahan
"Karena gabut akhirnya beli sepeda dan ketemu teman sepedaan dari situ rajin olahraga sepeda dan golf," ujar Amel Carla.
Selain olahraga, Ia pun juga konsumsi menu diet yang wajib banget dicontek!
2. Menu diet Amel Carla
Selain olahraga, Amel Carla juga mengatur pola makannya.
"Ya sama mengatur pola makan aja. Bukan mengurangi makanan, mengurangi porsinya aja," tambahnya.